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이 운동 안 하면 낙상 위험 2배 #핀스핀 #낙상예방 #운동

1.7K views • 1 week ago

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핀스핀 이렇게 만들어집니다! #핀스핀 #필라테스 #재활

149 views • 2 months ago

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90초 만에 어깨 통증 줄이는 꿀팁 #코인밴드 #핀스핀 #어깨재활 #운동

1K views • 3 weeks ago

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90%는 모르는 어깨 내회전 운동, 이걸로 끝내라! #핀스핀 #어깨운동 #운동

2.2K views • 2 weeks ago

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90%가 놓치는 고관절 회전의 핵심 #재활운동 #핀스핀 #건강

1.7K views • 2 months ago

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어깨 망치는 외회전, 이건 다릅니다. #핀스핀 #어깨운동 #운동

664 views • 1 month ago

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목이 뻐근한 사람, 이거 10번만 해보세요! #핀스핀 #목통증 #운동

737 views • 1 month ago

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손끝까지 시원하게! 정중신경 스트레칭 #핀스핀 #스트레칭 #stretching

1.4K views • 4 days ago

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3분 운동으로 수술 피했습니다. #핀스핀 #어깨운동 #재활

1.5K views • 1 month ago

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3단계면 충분! 거북목 + 라운드숄더 한방에 정리 #핀스핀 #거북목 #목운동 #자세교정

675 views • 1 month ago

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어깨 수술 피하고 싶으면, 이 운동 필수! #코인밴드 #핀스핀 #어깨운동

1.7K views • 1 month ago

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넘어지기 싫다면 이거 하세요 #핀스핀 #낙상예방

2.1K views • 1 month ago

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