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장요근 증후군,장요근을 한번이라도 스트레칭하신 분들은 반성하세요 / 해결방법!!!!
247K views • 10 months ago PAIN LAB
Watch :3 00:47
하...장요근 좀..제발.. 하 #스트레칭
386K views • 9 months ago PAIN LAB
Watch :3 00:53
허리통증에 좋은 공 스트레칭 1편 장요근
54K views • 1 year ago 모커리 재활TV
Watch :3 01:00
혼자서 장요근 마사지 하는법 #shorts
60K views • 1 year ago 튼튼쌤 teunteun
Watch :3 01:09
굽은 허리를 펴주는 장요근 강화 운동 닥터의 승부 142회
129K views • 10 years ago JTBC Entertainment
Watch :3 00:20
오래 앉아 있을 때 허리가 아프면 장요근이 짧아진게 문제일 수 있어요🙄
15K views • 2 months ago DanoTV
Watch :3 01:10
[허리] 장요근 스트레칭
48K views • 6 years ago THE 설닥터 - 더서울병원 의학TV
Watch :3 08:57
허리통증 완화에 좋은 장요근 스트레칭 l 매일 10분 (Iliopsoas stretch)
283K views • 5 years ago 빵느
Watch :3 04:56
[요통] 오래 앉아서 생기는 장요근의 통증_청담마디신경외과 심재현 원장
4.1K views • 1 year ago 청담마디신경외과
Watch :3 00:38
골반 틀어짐? 장요근 운동으로 골반 교정! #shorts
72K views • 2 years ago 관절사용설명서
Watch :3 12:47
누구나 해야하는 장요근 스트레칭 I The ultimate hip stretch, iliopsoas stretching
633K views • 6 years ago 힙으뜸
Watch :3 09:28
척추 건강의 핵심 근육 ‘장요근 운동법'! - 송영민의 바른자세만들기 #62
562K views • 2 years ago 굿라이프
Watch :3 00:32
폼롤러를 활용한 허리 통증 완화 장요근 마사지 #전주 #통증의학과
4.1K views • 4 months ago 우주통증TV
Watch :3 02:55
잘못된 스트레칭은 몸을 망칩니다ㅣ장요근 스트레칭 정석
43K views • 3 years ago 모스틱 자세연구소
Watch :3 14:52
[힐링무브 근육학] 5-2-(1) 장요근(엉덩허리근, Iliopsoas) 의 해부학과 기능 | 심각한 허리통증을 일으키는 근육 | healingmove
126K views • 4 years ago 힐링무브 Healing move TV
Watch :3 03:27
오래 앉을수록 뭉치고 굳어가는 장요근, 디스크와 같은 통증을 불러온다? | 나는 몸신이다 305 회
1.2K views • 4 years ago 채널에이드: 채널A Drama & Enjoy
Watch :3 08:33
하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 장요근 스트레칭 - 허리통증 완화, 하체부종 완화, 하체순환 효과
311K views • 2 years ago 빵느
Watch :3 04:26
무릎이 버티지 못하면 '장요근'이 약해져있는 상태다?! 장요근 강화 운동은?! | 나는 몸신이다 364 회
22K views • 2 years ago play 채널A
Watch :3 03:03
[HEALTH] What if your waist and pelvis are stiff? Look at the iliopsoas muscle!,기분 좋은 날20190219
41K views • 5 years ago MBClife

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