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年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身

2.6M views • 1 year ago

北木健身治療師 Kopi

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30分鐘徒手樂齡運動｜適合65歲以上高齡者｜下肢肌耐力x有氧訓練｜高雄好家宅防疫電視台

15K views • 3 years ago

KSD雄愛運動

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【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身

413K views • 2 years ago

北木健身治療師 Kopi

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#樂齡運動

32 views • 2 weeks ago

maruko

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#樂齡運動

52 views • 3 weeks ago

maruko

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#樂齡運動

122 views • 3 weeks ago

maruko

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桃園中路關懷據點-愛你(課堂練習)#樂齡運動

719 views • 2 years ago

Angel Wei

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樂齡大學母親節特輯 #coffee #latteart #cafe #barista #taichung #分享 #手沖咖啡 #樂齡運動 #樂齡大學#樂齡授課#coffeetime #look

426 views • 11 months ago

Miru

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3招自測秘技，遠離中風威脅 - 專為長者設計的心血管保健指南

114 views • 9 months ago

古今故事匯

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#林維茜 #樂齡 #音樂輔療 #銀髮族 #樂齡運動 #八虛拍打 #拉伸 #clapclapclap #小林老師童趣樂園 #五股 #老人公寓

546 views • 6 months ago

林維茜 Vicky Lin

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#樂齡運動熱身

34 views • 1 month ago

maruko

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中年後如何鍛鍊上半身呢？5個推的動作難度！ #樂齡運動

12K views • 5 months ago

北木健身治療師 Kopi

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教練出任務 #社區關懷據點 part2 #樂齡運動

566 views • 1 month ago

GYM BAR FITNESS 健身吧運動場館

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#樂齡運動 #核心肌力 #樂齡有氧 #腰瘦媽咪 #毛巾操

553 views • 2 months ago

腰瘦媽咪Sammi

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【大愛真健康】訓練平衡力走路不跌倒∣盧柏任∣扶椅後抬腳∣防跌妙招∣樂齡運動∣每天3分鐘∣ 20231026

1.1K views • 1 year ago

大愛真健康

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桃園明聖社區關懷據點-愛你(課堂練習)#樂齡運動

1.2K views • 2 years ago

Angel Wei

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桃園龍岡社區-愛你(教學示範+課堂練習)#樂齡運動 #王心凌主唱

1.3K views • 2 years ago

Angel Wei

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#健身 #彰化 #銀髮 #銀髮族 #樂齡 #樂齡運動 #樂齡健身 #彰化運動 #彰化健身 #營養

1.2K views • 1 year ago

HELLO fitness

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做好這動作，避免膝蓋疼痛！#居家運動#樂齡運動

883 views • 7 months ago

金愛運動

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2024/9/20 #樂齡運動

338 views • 7 months ago

maruko

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60歲後的第二春: 超慢跑如何改變我的人生 | 長者健康革命

79 views • 9 months ago

古今故事匯

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2024/4/26 #樂齡運動

456 views • 1 year ago

maruko

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教練出任務 #社區關懷據點 #樂齡運動 #暖身 #屏東

1.7K views • 4 weeks ago

GYM BAR FITNESS 健身吧運動場館

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教練出任務 #社區關懷據點 part3 #樂齡運動

544 views • 1 month ago

GYM BAR FITNESS 健身吧運動場館

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#腰瘦媽咪 #樂齡運動 #yoga #聖誕樹手作 #聖誕節 #西屯區何仁里

317 views • 4 months ago

腰瘦媽咪Sammi

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#樂齡運動翹大拇指走路

65 views • 1 month ago

maruko

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樂齡運動：陪爸媽線上動！

417 views • 1 year ago

張翠芬的健康頻道

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彰化郵局樂齡運動暨金融講座　台塑生醫健康悠活館登場

73 views • 2 years ago

彰化人彰化事

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中年後如何鍛鍊肌力？拉系列 #樂齡運動 #肌力訓練

8.1K views • 5 months ago

北木健身治療師 Kopi

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『跟著彈球多變敏捷趣』 #樂齡運動 #中高齡銀髮運動 #樂齡養生運動 #樂齡延緩老化 #樂齡運動教案 #長照運動設計 #樂齡有氧肌力訓練 #長者居家運動陪伴

879 views • 4 months ago

Kay的銀養學堂

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10分鐘樂齡居家運動｜適合65歲以下｜下肢肌力與功能性平衡鍛鍊｜高雄好家宅防疫電視台

1.9K views • 3 years ago

KSD雄愛運動

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喜樹樂齡成果展紀實再續#canva#愛蘭視覺影編工作坊 #capcut #hailuo #樂齡運動

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徐愛蘭

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2024年11月20日

7 views • 5 months ago

跟著小天使動一動

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『來場短繩活力運動操』#樂齡運動 #中高齡銀髮運動 #樂齡養生運動 #樂齡延緩老化 #樂齡運動教案 #日照運動設計 #樂齡有氧肌力訓練 #長者居家運動陪伴

445 views • 2 months ago

Kay的銀養學堂

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#樂齡運動 #健康生活 #銀髮族 #運動 #shorts

457 views • 5 months ago

怡如果行銷有限公司

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#樂齡運動踮腳尖走路

129 views • 1 month ago

maruko

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