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全身伸展運動｜每天運動前必做！｜Whole Body Stretching｜＃伸展運動
345K views • 3 years ago Master Leung 梁教練
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4招身體伸展動作 舒緩痠痛 |健康好方法|#伸展運動#拉筋伸展運動
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【居家運動】小腿伸展運動 Calf Stretching Exercises
16K views • 4 years ago 中大痛症 CUHK Pain
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舒緩肩背肌肉運動（#葉耀中教練）#Shorts #伸展運動
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簡單寒背伸展運動
69K views • 3 years ago Dr. Joe Wong
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你還在浪費時間做伸展運動嗎？｜羅伯特物理治療 #伸展運動 #拉筋
3.5K views • 1 year ago 羅伯特物理治療
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伸展運動 | 減慢關節炎惡化 郭熲恩教你增強肌力 | 醫健知多D
2.8K views • 2 years ago MPWeekly明周
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喚醒肩關節運動（#葉耀中教練）#Shorts #伸展運動
168 views • 8 months ago i 醫健康網
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【一起來健身｜JIA】伸展也能很時尚？隨時都能做的 #三分鐘 高效能運動 #伸展運動
8.4K views • 2 years ago 你不累Neverstop
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【居家運動】小腿伸展運動 (簡易版) Calf stretching Exercises
5.2K views • 3 years ago 中大痛症 CUHK Pain
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大小腿抽筋問題立即解決｜十分鐘伸展運動｜Immediately Relieve Leg Cramps｜Ten Minutes of Stretching Exercise｜#抽筋 ＃伸展運動
139K views • 3 years ago Master Leung 梁教練
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一招自救脖子痠痛，做這個伸展運動就對了！｜羅伯特物理治療
2.5K views • 4 years ago 羅伯特物理治療
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幫助你入睡的兩個運動！（背部、胸椎伸展運動）
6.7K views • 3 years ago 佳緯 物理治療師
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8分鐘伸展運動，改善脖子肩頸痠痛問題，跟烏龜頸說拜拜！｜羅伯特物理治療
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伸展運動💪
132 views • 2 years ago ARIESYUEN
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腰酸背痛怎麼辦？10分鐘 背部伸展運動 Back Pain Relief Stretches | 10 MIN Back Stretches | Real Time Routine
8.9K views • 3 years ago 一米六健身服利社
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50-60歲經常會做錯的伸展運動I你有嗎? -脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) Wrong stretching done by 50-60 yrs old -Dr. Matty Wong DC
140K views • 4 months ago 脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
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【大愛真健康】3分高齡鐘運動∣伸展運動第3式∣腰部伸展∣關節活化∣避免閃到腰 20230222
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改善駝背圓肩運動（#葉耀中教練）#Shorts #伸展運動
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修腿運動｜好睡眠 運動｜起床必做｜伸展運動
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毛巾操伸展運動｜五十肩復健【祥明診所】
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4分鐘長者腰部伸展運動(舒緩腰痛、提升柔軟度)
37K views • 3 years ago 仁愛堂田家炳長者鄰舍中心
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流行都市｜十字韌帶強化運動!!｜十字韌帶｜伸展運動｜肌肉拉伸｜健康
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10秒解決 #腰痠背痛 #肩頸痠痛 #Bestmade 人學院 #伸展運動
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Hip Mobility Exercises｜髖關節運動 伸展 瑜珈｜伸展治療 CZON #mobility #hipmobility #髖關節運動
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［多做運動身體好］下腰伸展 Low Back Stretch #強化肌肉 #拉筋 #拉筋運動 #伸展運動 #伸展 #健康 #放鬆解壓 #運動 #保健 #放鬆解壓 #下腰 #下腰痛
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打開你的膝關節 達人教你一招伸展運動顧膝力 ｜張雅芳主持｜【健康潮報】20230224｜三立iNEWS @trendtv8888
2.1K views • 1 year ago 三立iNEWS
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下肢循環鍛練💪🏻強化肌力又可以瘦身。由1分鐘開始。✅喜歡我的分享，請記得訂閱按讚✅#瑜珈老師 #瑜伽 #健康養生 #健康 #伸展運動 #運動習慣 #瘦身
478 views • 4 months ago All Good 好好瑜珈
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３大動作伸展核心肌群（#葉耀中教練）#Shorts #伸展運動
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行山人士易抽筋！ 抽筋原理 ｜伸展運動 muscle cramp stretch｜【莊子老師】
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流行都市｜髖關節舒痛運動｜伸展運動｜鍛鍊
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動彈式拉筋｜#養生 #拉筋 #伸展運動 #運動員
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這樣伸展才不會腰痛｜羅伯特物理治療 #伸展 #拉筋 #伸展運動 #腰痛
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【改善寒背】4組簡易動作助你改善寒背 | Fitness教室第十三集 | TopBeauty
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[伸展運動][入門篇]🎞10 三招 簡單的 動態伸展 幫你進入 熱身狀態
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