Tu dosis de bienestar mental!
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Aquí encontrarás pildoras de corta duración sobre:
- Cómo reducir el estrés y aumentar la atención plena.
- Cómo afrontar las dificultades y mejorar tu salud mental.
- Cómo tener relaciones sanas y duraderas.
- Psicología: funcionamiento de la mente.
- Filosofía Estoica: Enseñanzas para vivir una vida más resiliente y feliz.
Videos cortos y dinámicos que te ayudarán a mejorar tu vida en poco tiempo.
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