18:01

112. RECORDATORIO

27:44

111. Cambia la historia que te cuentas sobre ti

09:11

Febrero: Menos juicio, más autocompasión

33:27

110. No fuerces lo que no fluye

51:35

109. El poder de la actitud | Marco Valdes

36:07

108. ¿Cómo saber si ya toqué fondo?

27:37

107. ¿Estándares o autosabotaje?

21:25

106. Date el permiso

11:22

Enero: Transforma tu diálogo interno

36:47

105. Vuelve a ti y confía

31:09

104. Suegras tóxicas

44:48

103. Si somos quienes nos rodean | Dos cabras locas

48:01

102. ¿Me voy o me quedo? | Vivir sin permiso con Abi

26:30

101. No exijas lo que no das

13:31

100. Transforma la queja

13:05

99. Que no lo veas en este momento no significa que no se vaya a dar

22:59

98. Deja de tomarte las cosas personales

21:23

97. ¿Cómo puedo ayudar a alguien que pasa por un momento emocionalmente difícil?

23:41

96. ¿Cómo te estás castigando?

35:01

95. Decidir vivir en pareja ¿vale la pena?

17:36

94. Haz del aburrimiento tu aliado

31:17

93. Los casi algo

30:25

92. ¿Cómo convertirme en la persona que quiero ser?

38:02

91. ¿Por qué me cuesta tanto hacer lo que me prometo?

26:32

90. ¿Cómo saber que ahí sí es?

35:12

89. Escógete a ti, antes que a cualquiera

25:41

88. Tu dirección es más importante que tu velocidad

32:44

87. Soy una impostora

28:05

86. La vida es muy corta como para vivir en guerra contigo mismx

43:28

85. Hablemos de amix a amix. Leyendo sus historias.

27:11

84. Merecimiento, ¿cómo hacerlo parte de mi?

34:55

83. El único error sería no intentarlo

26:10

82. La confianza como una elección

22:26

81. Abraza cada parte de ti

21:16

80. Explorando mi historia a través de mamá

22:57

79. La crisis como parte de la estabilidad

20:14

78. Aprendiendo a vivir

20:35

77. ¿Tus necesidades están satisfechas?

19:58

76. ¿Estoy en el lugar correcto?

14:56

75. ¡Asume tu responsabilidad!

23:42

74. ¿Cómo afrontar una ruptura amorosa?

25:51

73. ¿Quién soy yo?

26:38

72. Si murieras mañana, ¿qué harías hoy?

23:07

71. Tu tranqui, nadie tiene una guía para la vida

23:08

70. No eres una persona difícil de amar

13:39

69. ¿Qué mentalidad guía tu vida?

22:13

68. ¡Un año de la cuarta es la vencida!

25:31

67. Crea tu kit de emergencias emocionales

20:42

66. La historia de los demás, NO ES la tuya

27:54

65. El mindfulness no fue hecho para mi

20:57

64. Abraza los nuevos comienzos

24:25

63. Bájale dos rayitas a la autoexigencia

20:19

62. ¿Año nuevo, vida nueva?

15:54

61. El momento correcto es AHORA

33:53

60. Deja de romantizar el mínimo esfuerzo de los demás

18:51

59. La incomodidad de las festividades

29:18

58. Todo lo bueno tarda

20:07

57. Tú ya tienes la respuesta

39:33

56. Conociendo mis heridas emocionales de la infancia

26:13

55. Me encontré una persona en vía de extinción, con responsabilidad afectiva