17:50

【70代を生きるNo.203】何かと物入りな年末のまとめ買い／グッピー水槽のお掃除／クリスマス用のトマト缶の炊き込みご飯

17:58

【70代を生きるNo.202】年末の整理整頓その②／食器の整理と断捨離／玄関のDIYと窓磨き

12:48

【70代を生きるNo.201】断捨離／年末の整理整頓その①／購入したもの、捨てたもの／朝どれの野菜でカフェ風モーニング

20:41

【70代を生きるNo.200】年末年始に備え鶏肉の冷凍保存／時短・手抜き大根鶏鍋／今日のおやつ／神宮外苑銀杏並木の紅葉を散策

16:03

【70代を生きるNo.199】77歳、一週間何してた？／貧しくとも充実した／私の一週間の過ごし方

17:55

【70代を生きるNo.198】77歳の一週間の過ごし方／豚ひき肉で「絶品ナポリタン」／クリスマス準備

18:38

【70代を生きるNo.197】半額値引きで節約料理３種／ひき肉だんご・ハンバーグ・そぼろ

20:22

【70代を生きるNo.196】大手町「森の市」へ行く／カルディでお買い物／節約酒の肴三品（肉豆腐・春巻き・ジャガイモの胡麻味噌和え)

17:48

【70代を生きるNo.195】一人暮らしの老人には、危険がいっぱい／犯罪に巻き込まれない為に

20:47

【70代を生きるNo.194】１ヶ月の生活費／メリハリのある暮らし／今夜の晩酌・節約料理3品／カマスの一夜干し・ひじき入りがんもどき

18:26

【70代を生きるNo.193】暇は孤独や寂しさを生む／カルディでお買い物と商品紹介。

20:48

【70代を生きるNo.192】人と比べない、見栄を張らない、自分軸で生きる。Don't compare yourself to others, and don't try to look good.

20:23

【70代を生きるNo.191】高齢者へのすすめ／手抜きして、時にはサボって楽をする／Take shortcuts, slack off, and take it easy

17:58

【70代を生きるNo.190】ナンとグリーンカレー／節約・手抜き酒の肴／77 years old, living alone in an old housing complex

20:11

【70代を生きるNo.189】スーパーにお米が無い・ローリングストックで対応／晩酌の肴３品／余り布でカーテンを作る

21:00

【70代を生きるNo.188】古椅子のリフォーム完成／息を吹き返す物(再生利用)／雨の日はスコーンを作って

17:55

【70代を生きるNo.187】椅子のリフォーム／花の切り戻し／珈琲豆を買いにKALDIへ／今夜の晩酌は

18:03

【70代を生きるNo.186】老いるということ／おばあちゃんの晩酌／エリンギのエスカルゴ風／スイカの皮の節約酒の肴／クルミ味噌の冷ややっこ

17:55

【70代を生きるNo.185】無印良品とBIGカメラへお買い物／おばちゃまの晩酌／特価の鰹とゴーヤを使ってカルパッチョとチャンプル

21:36

【70代を生きるNo.184】「向田邦子の手料理」より、さつま芋のレモン煮とわかめのいため煮／ベビーほたての佃煮風／向田邦子・帰らざる夏の想い出

20:21

【70代を生きるNo.183】魚肉ソーセージで喫茶店の絶品ナポリタン／涼しいおやつ、カフェオレ・ゼリー／貧すれば鈍す／貧にして楽しむ

21:03

【70代を生きるNo.182】星乃珈琲風フレンチトースト／光熱費対策のネッククーラー作り／今日のランチ、豚しゃぶとサラダ乗っけ素麺

17:22

【70代を生きるNo.181】久しぶりにユニクロへ／夏バテ対策料理「茄子と豚挽肉の味噌炒め丼」とレモンシロップ

17:30

【70代を生きるNo.180】モーニングルーティン／夏野菜の揚げびたし／ムネ肉の醤油煮と煮卵

20:53

【70代を生きるNo.179】茄子とトマトのパスタ／PCトラブル／リゾート風カーテンにDIY

20:26

【70代を生きるNo.10】ひとりで祝う喜寿／77歳、これからの人生について／退屈な老後を迎えないために

16:36

【70代を生きるNo.177】断捨離の前にまず再利用・古布で作るクッションカバー／３分で出来る絹豆腐の信玄餅／ベランダに夏の花が仲間入り

20:39

【70代を生きるNo.176】値引き品の豚肉と魚を西京漬け・ニンニク醤油漬け・生姜醤油漬けなどにて保存。

15:36

【70代を生きるNo.175】断捨離かミニマリストか、シンプリストか／映画「かもめ食堂」のシナモンロール／ベランダ菜園の害虫対策

20:37

【70代を生きるNo.174】古布・はぎれの利用法／はぎれで作るピロケース／ベランダ菜園、野菜とヒューケラの植替え

18:14

【70代を生きるNo.173】ダイニングの模様替えと大型家具の処分

17:37

【70代を生きるNo.172】賃貸か持家か／私がＵＲ(公団団地)を選んだ理由／今日のランチ・スコーン／煮南瓜のスムージー

17:27

【70代を生きるNo.171】GWはお部屋の模様替え／本棚の整理／昼下がりのワイン／鶏手羽元のスペアリブ

16:22

【70代を生きるNo.170】通販で買った問題の椅子その後／部屋の模様替え／グッピーの出産

15:46

【70代を生きるNo.169】グッピー達に新しいお家をプレゼント／腰痛で買った昇降デスクと人間工学の椅子で災難(？)に遭う

15:17

【70代を生きるNo.168】不要として廃棄すればただのゴミも、それを工夫して新しい価値に作り替える。ディレクターズチェア → サイドテーブル → 窓辺用テーブルへ／カーテンをリユース

17:10

【70代を生きるNo.167】パリのカフェ／たまには昼からワインでも／ベランダ野菜／セリのキッシュ＆マグロとアボカドの漬け

20:43

【70代を生きるNo.166】高タンパク低カロリー、ダイエットにもお勧めの大豆ミートで作る「春巻き」と「ポテトサラダ」、材料費が安くすみ節約にもお勧め。

17:30

【70代を生きるNo.165】腰痛になって改めて知った、高齢者に必要な栄養素／鰹のしぐれ煮／金柑の甘露煮

16:01

【70代を生きるNo.164】平凡に一日を終える、それがいちばん／ランチは久しぶりのホットサンドで

16:03

【70代を生きるNo.163】老人ボケ？それとも認知症の初期症状？

18:25

【70代を生きるNo.162】老いを考える／まだ出来る筈から、限界を知って新たな出来ることを考える／セリを使ってペペロンチーノ

18:03

【70代を生きるNo.161】腰痛を予防する食生活とは／老いるということ、人生はまだこれから／雛飾りと雛あられを作る

17:30

【70代を生きるNo.160】筋肉の衰え⇒歩行困難⇒認知症／要介護にならない為に

18:20

【70代を生きるNo.159】自然災害だけではない、備蓄品が必要な時

03:17

【70代を生きるNo.158】腰痛、またぶり返してしまいました／70代、団地一人暮らしのアクシデント

16:01

【70代を生きるNo.157】腰痛になり寝たきり状態になりました／老いについて／シナモンアップルとハーブティー

20:38

【70代を生きるNo.156】ちょっと待って！その断捨離の仕方は危険ですよ／ワインに鶏むね肉とチーズの春巻き

14:14

【70代を生きるNo.155】朝食を作りたくない日／喫茶店のモーニングを食べる

15:39

【70代を生きるNo.154】断捨離ではなくダウンサイジング／古団地の靴箱のDIY／七草粥／かき餅

15:59

【70代を生きるNo.153】謹んで新年のご挨拶を申し上げます／年の瀬の有楽町、日比谷界隈／タモリさんのキムチ鍋／おせち料理

17:55

【70代を生きるNo.152】お一人様のおせち料理は手抜き、時短、節約／６時間で作る８品＋お餅

20:59

【70代を生きるNo.151】お一人様のクリスマスの過ごし方／大人のクリスマスは、赤ワインにゴルゴンゾーラ／キムチを漬ける

17:54

【70代を生きるNo.150】朝食はクロワッサンとカフェオレ。フランス・マダムになり損ねて／クリスマスの準備／ジンジャークッキー作り

20:20

【70代を生きるNo.149】師走の朝市／ラディッキオ料理／夕べの残り物、冷凍保存、ベランダ野菜で材料費０円？料理

17:49

【70代を生きるNo.148】ベランダ菜園で収穫した野菜を使ってコーンスープ、ベーコンとスイスチャードのソテー／フォカッチャを焼く

21:16

【70代を生きるNo.147】本と珈琲とカレーの街/カルチェラタン・神保町界隈/ホットケーキMixで簡単に作る「タルトタタン」

18:11

【70代を生きるNo.146】一日一つの幸せを見つける／大根鍋と柿と大根のなます／ピクニック気分で外カフェ／果物でドライハーブ作り

18:14

【70代を生きるNo.145】ベランダ菜園のバジルを使って「バジルペースト・パスタ」今日のおやつは「さつま芋とバナナの蒸しパン」／お堀端をそぞろ歩き

17:25

【70代を生きるNo.144】不惑の40代と言うけれど、迷い続けて70代／蕪づくし。蕪の鶏そぼろ煮、蕪の葉の豆腐和え、蕪の皮と塩昆布の箸休め