Спринт, Силовая и функциональная подготовка, научная база от В.Н.Селуянов.
Я спортсмен, впервые обогнав мальчика в садике я и по сей день в строю, для меня это жизнь, мы есть спорт! Тренироваться я планирую так долго, насколько это вообще возможно, мне нравится идеи правильного питания и здоровья, поэтому я постоянно развиваюсь в этом направление.
Всем желаю успехов и сил не сворачивать со своего пути, будьте настойчивы!

Мои достижения в спорте:
- Легкая Атлетика (Абсолютный Чемпион Псковской Области 100/200 метров, 5й в финале Чемпионата Страны на 100м (Эстония))
- Категория Мастера (35), Дважды Чемпион Страны
- Категория Мастера (35+), Чемпион Стран Балтии 2023
- В категории 35+
100 - 11,27
200 - 23,41
300 - 36,78
30м с ходу 3,02

Ну и:
- Стритворкаут (чемпион улиц Спб 2014, участник этапа Кубка Мира)
- Пауэрлифтинг (нормативы МС в тяге 60/170 и жиме 60/112,5)
- ТА (т 60/90, р 60/77,5)
- Бодибилдинг (с 58 до 73/5%)
- Один из самых успешных фитнес тренеров страны (Эстония, Таллинн)