28:39
Kurzes und effektives FULL–BODY–WORKOUT | Fortgeschritten | Bodyweight
13:14
OBERKÖRPER WORKOUT ohne Geräte / für zu Hause / 12 Minuten
15:00
Dehnungsübungen für Nacken und Rücken / Homeworkout / 15 Min.
15:35
Atemmeditation / geführte Meditation für mehr Entspannung, innere Ruhe & Zufriedenheit / 15 Minuten
12:41
Stärkung der Rücken–, Schulter– und Nackenmuskulatur / für eine aufrechte Haltung / 11 Minuten
11:37
Übungen für einen gesunden Rücken / tägliche Routine / ohne Equipment / 10 Min.
19:26
BEINWORKOUT für zu Hause / BODYWEIGHT / 20 MIN.
08:54
10 Minuten Mobility Training / Ganzkörper / kein Equipment
08:33
10 MIN WARM-UP für zu Hause | Richtiges Aufwärmen | Ohne Equipment | Bodyweight
02:21
Imagefilm Health Aesthetics & More
06:58
Cool Down!!!
22:47
GANZKÖRPER TRAINING Teil 2 (Anfänger + Fortgeschritten)
20:00
GANZKÖRPER TRAINING TEIL 1 (ANFÄNGER + FORTGESCHRITTENE)
11:05
SO WÄRMT MAN RICHTIG AUF!
09:53
Rücken verspannt? Hexenschuss?
01:18
Einstiegsvideo
02:58
Holiday Memories | Rene Hörhager
00:55
Small Body Update | Rene Hörhager
03:09
Personal Training | Health Aesthetic Team
02:16
Passion | Rene Hörhager
02:51
Health Aesthetic & more | Rene Hörhager
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About
Mein Name ist Rene Hörhager und bin 32 Jahre jung.
Ich beschäftige mich seit 2009 mit meinem Körper und dessen Faktoren. Gesundheit / Motivation / Training und Lifestyle sind Dinge mit denen ich mich gerne befasse.
Ich kann dir individuell auf deine Person deinen perfekten Plan erstellen. Auch mit körperlichen/mentalen Einschränkungen, erreichen wir zusammen dein Ziel.
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Ich freue mich von euch zu hören.
Greets Rene
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