بودكاست “ذات” هو برنامج صوتي يركز على استكشاف الذات وتطويرها من خلال مناقشة مواضيع متنوعة مثل التعلق، القلق، نوبات الهلع، وحب الذات. يقدم البودكاست حلقات تتناول كيفية التعامل مع هذه القضايا بطرق عملية ومفيدة، مما يساعد المستمعين على فهم أنفسهم بشكل أفضل وتحقيق التوازن النفسي.فى حياتنا حاجات كتير بنقابلها مواقف أو مشاكل .بنحاول نلاقى حلول مثلي للتعامل معاها مع بعض