02:48
بهترین سالادی که باعث لاغر شدنتون میشه و باید یه بار امتحانش کنین، سالاد رژیمی که هر شب میخورم
03:10
صبحانه و میان وعده رژیمی که 100 گرم پروتئین داره،این اوتمیل پروتئینی و خوشمزه رو از دست نده.
04:37
چطوری 30 کیلو لاغر شدم؟؟ رازشو تو ویدئو بهتون گفتم😍#لاغری
X
About
خوش اومدی به کانال من😉
بیا تا با انواع رژیم ها وزنتو پایین بیاری و به تناسب اندام دلخواهت برسی💪🤝
برای ارتباط با من میتونی به آدرس اینستاگرامم پیام بدی✉️
Tags