Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Solo quería decirte que...⬇️⬇️⬇️⬇️
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Lo resumimos? Sean ustedes mismos...💫
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Acabo de subir una rutina: Full body/cardio con mancuernas💪🏽 te dejo aqui el enlace ⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/SpGhGfvtTt8?si=LDd5H...
Te dejo también una rutina de abdominales con palo sin impacto ⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/Ymi9BTlzjio?si=FXHxF...
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Os dejo aquí el enlace del grupo "vitales" de whatsApp chat.whatsapp.com/KrhL4EsbGQQ3WIBEKTQprG
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Traigo novedades 🤩 si deseas saber de qué se trata, te dejo aquí el enlace ⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/1WF6goaDHQo?si=i0Xp9...
( toda una rutina sin pegar saltos) me costooo🤣
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No me sean exagerados ni dramáticos, vitales. Por nuestro bien🤭
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Sus deseo son ordenes‼️ mis vitales votaron por una rutina de Cardio abdomen, aquiii la tenemoss...no sé cómo la disfruten, pero se me hizo de las más divertidas, había una maratón mientras yo grababa jajajaja 🤭 ( La de full body la dejamos para el viernes , Angelica) 💙
El enlace aquiii ⬇️⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/BP5TvX4q89Y?si=i36xy...
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¿Qué prefieren para el miércoles; Full body/cardio con mancuernas , o Cardio abdomen sin impacto?
¿ Qué dicen mis vitales? 🔥🔥🔥🔥
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¿Quién más necesita más? 🤭🤭🤭
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Los estiramientos de esta cortita rutina me han dejado así de relajada 😌... te dejo el enlace aqui⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/j5FkmXPY4f4?si=_sw61...
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Entrena conmigo y experimentarás lo maravilloso que es sentir que el cuerpo está vivo!! Bienvenid@s 🤗
¡Hola! Mi nombre es Blanca, soy especialista en Deporte y Vida Saludable.
En este canal encontrarás rutinas de entrenamiento físico que te ayudarán a bajar de peso, a conseguir un peso saludable, a ponerte en forma y a disfrutar del ejercicio físico. Mis rutinas son para todas las personas que desean realizar ejercicio físico de forma armoniosa mientras van avanzando en conseguir sus objetivos. Mamaste 🤍