セルフヒーリング『明日の私はより良い私』eniumo

このチャンネルを見つけて、訪れていただき、ありがとうございます。
恵尼卯萌（eniumo)と申します。

タイトルのとおり、みなさんと共に自分自身を癒し、
「明日の私がより良い私」になるよう、暗示文等作成したり、誘導瞑想などを不定期ながらアップしていきたいと思います。

疑り深い私がヒプノセラピーを始めた頃、私は催眠に入りづらいと感じました。
回を重ね、リラックスできるようになり、声に身をまかせる事が、とても気持ちの良いものだと、感じる事が出来るようになりました。
そこで、私が必要であったもの、以前の私が気づいていなかった、思いよらなかった感情に気づく事ができ、皆さんにもお伝えしたいと思います。

日常の中で、リラックスして、集中力が高まっていると自然に催眠状態の中にいます。
その状態にあると、暗示を受け入れやすくなります。

ここでは、ゆったりと自分のペースで、ヒプノセラピーをご体験ください。

（hypnotherapy、催眠療法）
心理療法のひとつで、セラピストの誘導で催眠状態に入り、自分の内面と向き合いながら、悩みやストレスの原因を探り、解決の糸口を見つけたり、いつもは自覚していない記憶や感情を思い出し、本来の自分のあり方を取り戻すことで、問題解決を目指すセラピー手法です。現代においては、医療、教育、ビジネス等、様々な分野で使用されています。
普段　私たちが感じている意識は「顕在意識」と呼ばれ、それに対するものが「潜在意識」、普段の生活では、ほとんど自覚していない意識を指します。催眠状態に入ると、この潜在意識にアプローチしやすくなります。