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맀일 μ•„μΉ¨, μ•„λ‚΄ λ„μ‹œλ½ μ‹ΈλŠ” νƒ±νŒŒνŒŒ @UCy-GMoL0oHjAZEsH3SNIgFw@youtube.com

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맞벌이, 직μž₯인 μ•„λ‚΄ λ„μ‹œλ½ μ‹ΈλŠ” λ‚¨μž! λ„μ‹œλ½μ— λ―ΈμΉœλ‚¨μž (μˆ˜μ§‘λŸ¬)! μ‹λΉ„μ ˆμ•½μ„ μœ„ν•΄ λ…Έλ ₯ν•˜λŠ” νƒ±νŒŒνŒŒ!

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μ΄ˆκ°„λ‹¨ κ±΄κ°•λ„μ‹œλ½ #직μž₯μΈλ„μ‹œλ½ #λ„μ‹œλ½ #λ„μ‹œλ½λ©”λ‰΄ #μžμ·¨μš”λ¦¬ #λ ˆμ‹œν”Ό 20λΆ„λ§Œμ— μ™„μ„±ν•˜λŠ” κ±΄κ°•λ„μ‹œλ½! λ‘λΆ€κ³„λž€λ°₯! κ°„λ‹¨ν•˜κ³  μ’‹μ•„μš” :) #직μž₯μΈλ„μ‹œλ½ #λ„μ‹œλ½ #λ„μ‹œλ½λ©”λ‰΄ #κ±΄κ°•λ ˆμ‹œν”Ό #λ„μ‹œλ½λ©”λ‰΄μΆ”μ²œ 일주일에 5kg λΉΌλŠ” λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ²• 'μŠ€μœ„μΉ˜μ˜¨ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ' #λ„μ‹œλ½λ©”λ‰΄ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ„μ‹œλ½ #μŠ€μœ„μΉ˜μ˜¨λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #λ„μ‹œλ½ #직μž₯μΈλ„μ‹œλ½ 10λΆ„λ§Œμ— λ§Œλ“œλŠ” μŠ€μœ„μΉ˜μ˜¨ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 식단! #μŠ€μœ„μΉ˜μ˜¨λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ„μ‹œλ½ #λ„μ‹œλ½ν†΅ #λ„μ‹œλ½λ©”λ‰΄ #직μž₯μΈλ„μ‹œλ½ 2λ§Œμ›μœΌλ‘œ 1주일 λ„μ‹œλ½ μ‹ΈκΈ°! #λ„μ‹œλ½ #λ„μ‹œλ½λ©”λ‰΄ #직μž₯μΈλ„μ‹œλ½ 25λΆ„ λ§Œμ— λλ‚΄λŠ” 직μž₯인 λ„μ‹œλ½ 메뉴! 여름철 뢈 없이 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λ„μ‹œλ½ λ§Œλ“€κΈ°!🍱🍱 #shorts λ°₯도둑 메뉴 깻잎 쌈λ°₯ λ§Œλ“€κΈ°πŸ₯¬πŸ₯¬#shorts