Necesitas esta rutina para TU ABDOMEN PROFUNDO.
Cepillado en seco ¿ayuda con la celulitis? 👀
Entrena tu abdomen activando de adentro hacia afuera. Abdomen más plano y fuerte
Así puedes lograr un VACÍO ABDOMINAL más amplio.
Hipopresivos al despertar y transformarás tu abdomen, ¡ES REAL!
Parte 2. Aprende a dominar los hipopresivos. Así se hace el vacío abdominal.
¿Que tanto te protege tu abdomen ante los esfuerzos? Haz este Test de competencia abdominal
No estás gorda, estás inflamada. Rutina para desinflamar tu abdomen con Hipopresivos
Tus 4 señales de que estás haciendo bien los Hipopresivos ✨💖 ¿Cuál estás cumpliendo?
Esto es lo que necesitas para aplanar tu abdomen 🤩 ABDOMEN MÁS PLANO
Sana, recupera, fortalece tu musculatura de piso pélvico con esta rutina de Hipopresivos✨💖
La diferencia de hacer hipopresivos a simplemente meter la barriguita 👀 MIRALO!
Necesitas saber esto, antes de empezar a practicar Hipopresivos. ✨💖
Para cada fase de tu ciclo menstrual te recomiendo una postura de Hipopresivos ✨💖, guárdalo!
Desinflama tu abdomen a punta de HIPOPRESIVOS. Cuando lo practicas oxigenas mas y mejor tus órganos
Te duele la lumbar porque tu abdomen es débil, HAZ ESTO Y SANA TU LUMBAR
Sana y corrige la diastasis abdominal con esta rutina TOP de Hipopresivos
Esto no lo sabías, pero NECESITAS ACTIVAR TU ABDOMEN antes de entrenar con pesas. Te explico…
Te traigo tu rutina express de Hipopresivos, activa y oxigena tu órganos en la mañana
A tus intestinos le hace falta MOVIMIENTO, haz este masajito y activa tu tránsito intestinal
La faja abdominal te hace más daño que bien y te explico por qué!
Una cosa es meter la barriga y otra cosa es hacer Hipopresivos. Consigue las diferencias 💖
Esto está abultando tu abdomen y no lo sabías 🫣
Reduce CM de cintura con Hipopresivos, te enseño. #abdomenplano
Drenar líquidos que estás reteniendo 💦😱 #abdomenplano #hipopresivos
Antes de las pesas, correr, saltar y hacer abs tradicionales. NECESITAS recuperar tu faja abdominal.
Cómo es tu postura es tu abdomen. Transforma tu abdomen mejorando tu postura. #abdomenplano
Aprende a dominar los Hipopresivos conmigo. #abdomenplano #hipopresivos
CINTURA MÁS PEQUEÑA 👀 reemplaza este ejercicio POR ESTOS!!!
NO CAIGAS en estos 2 ERRORES cuando entrenes abdomen.
¿Estás haciendo la PLANCHA correctamente? Perfecciona la plancha abdominal en estos 3 PASOS
Cómo hacer EXTENSIÓN. DE CUADRICEPS con 2 tips infalibles.
Enfoca trabajo en GLUTEOS realizando este ejercicio. 🍑
Evita este error cuando hagas BÍCEPS CURL
🍑Mismos EJERCICIO, ☝🏼 pero DIFERENTE enfoque de acuerdo a tu posición. te enseño 👆🏻
Enfoca tus CUÁDRICEPS con este ejercicio 🏋️♀️
Así se hace un CURL DE BÍCEPS para lograr un entrenamiento efectivo de brazos 💪🏻
HAZ ZANCADA para entrenar cuadriceps o glúteos. Te enseño ▶️▶️▶️
COPA PARA TRÍCEPS para unos brazos firmes y tonificados. Te enseño la técnica 💪🏻
CARDIO QUEMA GRASA sin máquina ni equipo.
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¿Peso muerto? ✅Conoce la técnica primero.
Tren superior en 30 minutos
TÉCNICA para una PLANCHA perfecta y efectiva para tu ZONA ABDOMINAL 🔥✅
Mi MOOD después de entrenar piernas a FUEGO ¿Confirmas? 🤭✌🏼
PENSAMIENTOS SANOS para un estilo de vida SALUDABLE
¡CUIDADO CON ESTE ERROR! Cuando haces remo para espalda. ➡️➡️➡️
Lo que haría si quiero perder 2 a 3 KG de GRASA CORPORAL
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Personal trainer coach, especializada y certificada en Hipopresivos.
¡Transforma tu abdomen de adentro hacia afuera y eleva tu conciencia abdominal!
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