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十二月 心肺間歇 抬 Feat. R&B Fitness #居家運動 #減重
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十一月 阻力訓練 軀幹+上肢 Feat. R&B Fitness #居家運動 #減重
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十月 有氧運動 站姿 Feat. R&B Fitness #居家運動 #減重
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九月 心肺間歇 跑 Feat.R&B Fittness #居家運動 #減重
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八月份 阻力訓練 下肢 Feat. R&B Fitness #居家運動 #減重
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七月份 有氧運動 俯仰臥姿 Feat. R&B Fitness #居家運動 #減重
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六月份 心肺間歇 抬 Feat. R&B Fitness #居家運動 #減重
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五月份 阻力訓練 軀幹+上肢 Feat.R&B Fitness #居家運動 #減重
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三月 心肺間歇 跑 feat.R&B Fitness #居家運動 #減重
02:10
四月 有氧運動 站姿 feat.R&B Fitness #居家運動
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二月 阻力訓練 下肢 feat.R&B Fitness #居家運動
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一月 有氧運動 坐姿 feat. R&B Fitness #居家運動
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