So schaffst du einen +100kg Dip #dip #dips #calisthenics
Du willst maximale Muskelmasse mit Klimmzügen aufbauen? Dann musst du das beachten!
Wie weit bist du? 🤔 #muscleup
Wir lieben Rekorde 🌚+150kg @ Euros 🤝 #dip #weighteddips
Wie siehst du das? 🤔
Richtiger Griff beim Klimmzug 🤝 #klimmzüge
Der beste Calisthenics Split 🤝 #calisthenics #calisthenicssplit
Trizeps vs Brust-Dip 🤔 #dip #calisthenics #dips Dips für Trizeps. Dips für Brust
Aktiver vs passiver Hang beim Klimmzug #calisthenics #klimmzüge
Perfekte Muscle Up Technik 🤝 #muscleup #muscleuplernen #calisthenics
Deswegen schaffst du keinen Muscle Up! #muscleup #muscleups #calisthenics #weightedcalisthenics
Stärker im Dip durch kleine Anpassungen 🤝 #dip #weighteddips Dip Technik
Stärker im Muscle Up mit diesen Tipps 🤝 #calisthenics #muscleup #weightedcalisthenics
Wer kommt auf sowas? ☠️ #skinthecat #calisthenics
Wusstest du es? 🤔 #pikepushup #calisthenics
Sofort stärker werden im Klimmzug mit diesem Hack 🤝 #klimmzüge #klimmzug
Sofort mehr Klimmzüge schaffen mit dem Griff 🤝
Das würde ich machen, wenn ich meine gesamte Kraft im Muscle Up verlieren würde! #muscleup
So baust du Muskeln mit Calisthenics auf 🤝 #calisthenics
Living my dream #calisthenics
Wie weit bist du? #muscleup #calisthenics
Wie weit bist du mit deinem Muscle Up? Perfekte muscle up Technik #calisthenics #muscleup
Sternum Schmerzen beim Dip? Hier ein Lösungsansatz 🤝 #calisthenics #dip #sternum
15. Oktober 2023
13. Oktober 2023
Unpopuläre Meinung zu Klimmzügen. Wie ist deine Meinung dazu? #weightedcalisthenics #calisthenics
Calisthenics hebt 2xx ohne Training! #weightedcalisthenics #calisthenics
Was hättest du gedacht wie viele ich schaffe? #muscleup
Weighted Calisthenics to the top 🙌🏽 #weightedcalisthenics
Meinst du ich packe das 500er Total? ✊🏾 #weightedcalisthenics
Muskelversagen bei Dips und Klimmzüge sinnvoll? #weightedcalisthenics
Double PR!! 30kg x 1 (Actual 🇩🇪-Record) and 20kg x 2 RPE 8 🚀 #muscleup
Calisthenics ist nicht funktionaler als klassisches Krafttraining! #calisthenics
30kg Muscle Up? 😱 #muscleup
Der PERFEKTE Muscle Up #muscleup #calisthenics
+27,5kg Muscle Up #muscleup #weightedcalisthenics
Schaffe ich es alle Rekorde zu brechen? #weightedcalisthenics
25kg Muscle Up fliegen 🚀 #muscleup #weightedcalisthenics #calisthenics
Na wer hat bis zum Ende geschaut? 😜
Gamechanger for Weighted Dips! #dip #weightedcalisthenics
It sucks 🫣 #muscleup
12 weeks left 🇩🇪🏆 #weightedcalisthenics #calisthenics
Wie weit bist du mit deinem Muscle Up? #weightedcalisthenics #muscleup
Fighting for the title 🇩🇪🏆 #weightedcalisthenics
Dip or Bench Press? What do you prefer? #dip #benchpress
Schon mal davon gehört? #weightedcalisthenics #calisthenics
Will I make it? #weightedcalisthenics #calisthenics
„Lucky“ 🤡 #weightedcalisthenics #calisthenics
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