06:26

THE WORST QUADRICEPS EXERCISES!!!

09:50

THE BEST BACK EXERCISES!!!

09:24

THE WORST BACK EXERCISES!!!

07:36

LES MEILLEURS EXERCICES TRICEPS !!!

08:18

LES PIRES EXERCICES TRICEPS !!!

09:21

LES MEILLEURS EXERCICES EPAULES !!!

07:34

LES PIRES EXERCICES EPAULES !!!

12:25

LES MEILLEURS ET LES PIRES EXERCICES PECTORAUX !!!

11:42

LES MEILLEURS ET LES PIRES EXERCICES BICEPS !!!

13:22

5 CONSEILS POUR BOOSTER NATURELLEMENT TA TESTOSTERONE !!! (Ft Dr BOU JAOUDE@Charlesco )

05:27

Explose ton "haut de pec" avec le low cable crossover !!! (+ 2 conseils bonus)

03:48

LE PULL-OVER POULIE : MAITRISE CET EXERCICE UNIQUE !!!!!!

04:58

DES BRAS + MASSIFS AVEC LE CURL ALLONGE !!! (+ VARIANTE)

11:47

SEANCE D'ARNOLD : "PECTORAUX/DOS EN SUPERSET"

07:50

BETISIER "ENZO TV" 2023 (Le pire.. du meilleur!!!)

10:50

LA SEANCE LEGS "PARFAITE" (Programme complet PPL+ répartitions des séances)

09:21

LA SEANCE PULL "PARFAITE" (Programme complet PPL)

12:26

LA SEANCE PUSH "PARFAITE" (Programme complet PPL)

10:13

LA SEANCE LOWER "PARFAITE" (Programme Complet Upper/Lower)

12:12

LA SEANCE UPPER "PARFAITE" (Programme Complet Upper/Lower)

09:53

PECTORAUX : LES 10 PIRES ERREURS AU DEVELOPPE !!! (PARTIE 2) + SKETCHS

11:38

PECTORAUX : LES 10 PIRES ERREURS AU DEVELOPPE !!! (PARTIE 1) + SKETCHS

10:24

EXPLOSE TES BRAS AVEC LE CURL MARTEAU !!!! (+ SKETCH)

14:41

VOS JAMBES NE GROSSISSENT PAS ? 6 RAISONS ( + SKETCH)

12:56

POURQUOI VOS TRICEPS NE GROSSISSENT PAS ? 6 RAISONS ( + BETISIER)

13:20

POURQUOI VOTRE DOS NE GROSSIT PAS ? 6 RAISONS

17:09

POURQUOI VOS EPAULES NE GROSSISSENT PAS ? 6 RAISONS

13:15

POURQUOI VOS BICEPS NE GROSSISSENT PAS ? 6 RAISONS

12:16

POURQUOI VOS PECS NE GROSSISSENT PAS? 6 RAISONS

07:09

LE MEILLEUR EXERCICE BICEPS? (POURQUOI? COMMENT?)

11:08

(PARTIE 2) PAS DE PROGRES OU PEU ? VOICI LES 10 RAISONS

11:33

PAS DE PROGRES OU PEU ? VOICI LES 10 RAISONS (PARTIE 1)

19:51

SEANCE COMPLETE : "EPAULES EN 3D" (Ft NICOLAS FLECK)

17:33

COACHING PECTORAUX D'UN GRAND TIK TOKEUR FITNESS

06:33

DE + GROS BICEPS ? FAITES CET EXERCICE !!!

19:33

JE COACHE UN GRAND INFLUENCEUR TIK TOK (SEANCE TRICEPS/BICEPS)

26:12

JE COACHE UNE CELEBRITE !!! (SEANCE DOS COMPLETE)

26:14

VLOG TRAINING Feat NAJBFIT

16:52

VLOG TRAINING 5 : CISELEZ VOS ABDOMINAUX/OBLIQUES!!!

15:08

VLOG TRAINING 4 : FORGEZ VOUS UN DOS MASSIF ET PLEIN !!!

18:08

VLOG TRAINING 3 : EPAULES/TRAPEZES SUPERIEURS

15:00

VLOG TRAINING 2 : ON DETRUIT LES PECTORAUX!!!

17:30

VLOG TRAINING 1 TRICEPS/BICEPS : EXPLOSION DE BRAS!!!

08:39

PROGRAMME POUR FAIRE RAPIDEMENT VOS 1ERES TRACTIONS OU EN FAIRE +

08:18

FAITES CES EXERCICES A LA POULIE PLUTOT QU'AUX HALTERES OU BARRE.

07:31

NE FAITES PLUS CES EXERCICES AUX HALTERES OU A LA BARRE!!!...MAIS A LA POULIE.

09:32

MON TOP 4 DES PROGRAMMES DE MUSCULATION (Selon le niveau et les disponibilités)

10:17

STOPPEZ CES EXERCICES !!! (+ Alternatives)

09:49

ARRETEZ DE FAIRE CES EXERCICES!!! (+ ALTERNATIVES)

11:04

SEANCE "MAISON" UPPER : PECTORAUX-DOS-BRAS (AVEC ET SANS MATERIEL)

11:55

DE L'UNITE D'ELITE DE LA DGSI A COACH SPORTIF (PARTIE 2)

09:47

PROGRAMME COMPLET A LA MAISON "AVEC" ET "SANS" MATERIEL (+REPARTITION DES SEANCES)

05:42

BETISIER 2021 "ENZO TV" : (LOUPES, FOUS RIRE, PETAGE DE PLOMB, BUGS ETC...)

08:08

DEVENEZ MEILLEURS AU DEVELOPPE COUCHE (EN SALLE OU A LA MAISON) AVEC LE FLOOR PRESS (+VARIANTE)

05:46

EXPLOSEZ LE PIC DE VOS BICEPS AVEC CET EXERCICE

10:55

DE L'UNITE D'ELITE DE LA DGSI A COACH SPORTIF (PARTIE 1/2)

07:33

DES TRICEPS PLUS MASSIFS EN ÉVITANT CES 7 ERREURS

07:54

DE PLUS GROSSES ÉPAULES EN ÉVITANT CES 8 ERREURS

09:26

UN DOS PLUS VOLUMINEUX EN ÉVITANT CES 8 ERREURS

08:01

DES PECTORAUX PLUS MASSIFS EN ÉVITANT CES 8 ERREURS