Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ Power Lady Light β‘οΈ https://powerlady.club/
ΠΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ! #powerlady #5ΠΌΠΈΠ½ΡΡ #ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°ΡΡΠΏΠΈΠ½Π° #ΡΠΎΠ²Π½Π°ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ #powerlady #Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ #ΡΠΎΡΠΌΠ° #ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ? #powerlady #ΠΏΡΠ»ΡΡ #ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ? #powerlady #ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ #ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ° #ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ
#powerlady #Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ #Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ π«ΆπΌ #powerlady #Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ²Π΅Ρ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄Π»ΡΠ΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ
Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ? #powerlady #ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #ΡΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌΡ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ #ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ #Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ
Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° #powerlady #ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΈ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΏΠΈΠ½Π°
Π’ΠΎΠΏΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡ ΠΊΠΈΠΊ Π±ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌπ₯ ΠΠ ΠΠ‘ΠΠΠΠΠΠ―ΠΠ’ΠΠ‘Π¬! #powerlady #ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ #ΠΊΠΈΠΊΠΈΠ±ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π³
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ #powerlady #ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ #ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ! 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ! #powerlady #ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΎΠΏΠ½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
#ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° #powerlady #ΠΏΠΌΡ
ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ #powerlady #ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ #ΠΏΡΠ΅ΡΡ #5ΠΌΠΈΠ½ΡΡ #powerlady
ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ #powerlady #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ!) #sports #ΡΠ΅Π»Π»Π΅Π½Π΄ΠΆ #motivation #powelady #ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅! #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ #ΡΠΎΠ½ #ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Power Lady β€οΈβπ₯ #ΡΠΏΠΎΡΡ #sports #challenge #motivation
Π’ΠΎΠΏ 5 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π³ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
ΡΠ΅Π»Π° #Kettlebell #Π³ΠΈΡΡ
ΠΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ³ #sports #ΡΠΏΠΎΡΡ
ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠΎΠ³Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ! #sports #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° #ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ! Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ β‘οΈ https://powerlady.club/
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ- ΠΠ¨ΠΠΠΠ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°!
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ?
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ ΠΌΡΡΡΡ?ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β‘οΈ https://youtu.be/-muCM03lxxc?si=4YtzWdiMRGUW7ql4
Π₯ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅ΡΡ? ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ?
ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΡΡ, Π° ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π½Π΅Ρ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ!
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅?
9 ΡΡΡΠ½Ρ 2024β―Ρ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ π«ΆπΌ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ° #powerlady #acroyoga #ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉΠ΄Π΅Π½Ρ
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅. Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΡ β‘οΈ https://powerlady.club/ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ° #powerlady
#powerlady #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ° #acroyoga
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ? #powerlady #ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ #ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ #ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉΠ΄Π΅Π½Ρ
#powerlady #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ ππ½
#acroyoga #powerlady #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ°
#ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ° #powerlady ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ #ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #powerlady #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ? #powerlady #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ° #ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ? Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ° #ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ #ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ π«ΆπΌ #powerlady #ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ #Π²Π°ΠΊΡΠΌ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅! ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ β€οΈ #powerlady #ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ β‘οΈ https://powerlady.club/ #powerlady #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ° #ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ΠΊΡΡΡ
#powerlady #ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΊΡΠ΅Π±Π΅ #ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΊ πͺπ½ Π±Π΅Π· ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ #powerlady #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΡΠΊ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Π±Π΅Π·ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ β€οΈ #ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ #powerlady #pilates
X
About
Hey! I am Natasha Petrovich. Workouts, recipes, motivation - that's what my channel is about.
My lifestyle is sports and healthy eating, my goal is to make you friends with both food and body!
On this channel you will find many of my healthy, delicious recipes and daily, short workouts that you can do anywhere and anytime!
Here you will learn that in order to always be in great shape it is not at all necessary to go to the gym.
And in order to cook healthy food deliciously, you do not need to be a chef and stand at the stove for hours.
Subscribe, study, watch, try!
And if you like my approach, join the Power Lady
Tags