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λͺ¨μ•„ν΄λž˜μŠ€ moaclass @UCwhPL4iAQFsw6yGe-gqxu3A@youtube.com

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λ””ν…ŒμΌκ³Ό ν€„λ¦¬ν‹°κΉŒμ§€ ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” λͺ¨μ•„ν΄λž˜μŠ€μ™€ ν•¨κ»˜ μš΄λ™ν•˜μ„Έμš”!πŸ’œ λͺ¨μ•„ν΄λž˜μŠ€ moaclass.co.kr 슀마트

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3μΌλ§Œμ— 2kg을 λΊ„ 수 μžˆλ‹€κ³ ? #shorts (풀버전 λŒ“κΈ€)뱃살 λ˜₯λ°° λΉΌκ³  μ‹ΆμœΌλ©΄ κΌ­ λ”°λΌν•˜μ„Έμš” #shorts 직μž₯인 ν•„μˆ˜ 슀트레칭 #shorts μš΄λ™ μ „ ν›„ ν•„μˆ˜ 슀트레칭 #shorts μ†Œν™”λΆˆλŸ‰, 과식에 쒋은 슀트레칭 #shorts μ‚΄ μ•ˆ μ°ŒλŠ” μƒν™œμŠ΅κ΄€ μ„Έ 가지 1kg으둜 λ§Œλ“œλŠ” 직각 μ–΄κΉ¨ 루틴 μˆœμ‹κ°„μ— 1kg λΉ μ§€λŠ” 'μΈν„°λ²Œ λŸ¬λ‹' #shorts νž™μš΄λ™ μ΄λ ‡κ²Œ ν•΄μ•Ό μ»€μ§‘λ‹ˆλ‹€! #ν•˜μ²΄μš΄λ™ #νž™μ—…μš΄λ™ #shorts νž™μ‚¬μ΄μ¦ˆ ν‚€μš°λŠ” ν—¬μŠ€μž₯루틴 #ν•˜μ²΄μš΄λ™ #shorts #νž™μ—…μš΄λ™ μŠ€μΏΌνŠΈλž‘ 같이 ν•˜λ©΄ 효과 100λ°° #ν•˜μ²΄μš΄λ™ #shorts #νž™μ—…μš΄λ™ μ—¬μž ν—¬μŠ€μž₯ νž™μ—… ν•˜μ²΄μš΄λ™ 루틴 #ν•˜μ²΄μš΄λ™ #shorts #νž™μ—…μš΄λ™ ν•˜μ²΄ μš΄λ™ μ „ κΌ­ ν•΄μ€˜μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€ #shorts ν•˜μ²΄ μš΄λ™ μ „ν›„λ‘œ κΌ­ ν•΄μ£Όμ…”μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€ #shorts μ—¬μžμš΄λ™λ£¨ν‹΄&μ–΄κΉ¨μš΄λ™λ£¨ν‹΄ #shorts 쀑년뱃살 κ±·κΈ° λŒ€μ‹  μ΄κ²ƒλ§Œ ν•˜μ„Έμš” #shorts 30λΆ„μœΌλ‘œ μ‚΄ λΉΌλŠ” 방법 #shorts 헬창이 계단 였λ₯΄λŠ” 방법 #shorts μ‚΄λΉΌλŠ”λ° 졜고! 맨λͺΈ 30λΆ„ 고강도 μΈν„°λ²Œ νŠΈλ ˆμ΄λ‹ #shorts μŠ€μΏΌνŠΈλ³΄λ‹€ μ‰½μ§€λ§Œ νš¨κ³ΌλŠ” 더 쒋은 νž™μ—… μš΄λ™! #shorts ν•˜λ£¨ 3λΆ„ μ§‘μ—μ„œ ν•˜λŠ” μœ μ‚°μ†Œ μš΄λ™ #shorts [λͺ¨μ•„ν΄λž˜μŠ€] 5λΆ„ 버티면 성곡 #shorts [λͺ¨μ•„ν΄λž˜μŠ€] μƒˆν•΄ν•˜λ©΄ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈπŸ”₯ #shorts [λͺ¨μ•„ν΄λž˜μŠ€] 지방 νƒœμšΈ μ‚¬λžŒ μ£Όλͺ© #shorts [λͺ¨μ•„ν΄λž˜μŠ€] νž™μ—…μ„ μœ„ν•΄ #shorts [λͺ¨μ•„ν΄λž˜μŠ€] ν•˜μ²΄ λ°•μ‚΄ ν™ˆνŠΈ #shorts [λͺ¨μ•„ν΄λž˜μŠ€] ν™ˆνŠΈλ‘œ μ‚΄λΉΌκΈ° #shorts [λͺ¨μ•„ν΄λž˜μŠ€] ν™ˆνŠΈλ ˆμ΄λ‹ μž…λ¬Έ 맛보기 #shorts