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Sou criador do MÉTODO SAIA DO SOFÁ te ajudo a ter mais SAÚDE

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Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

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Posted 2 months ago

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Posted 2 months ago

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Posted 3 months ago

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Posted 7 months ago

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Posted 1 year ago

Dia de calistenia treino ao ar livre #calistenia #workout

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Posted 1 year ago

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Posted 1 year ago

CALISTENIA TRAZ RESULTADOS? SIM OU NÃO

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Posted 1 year ago

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Posted 1 year ago

Assista meu último vídeo excelente para treinar em casa 🏠 e perder gordura abdominal

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Posted 1 year ago

SEU CORPO SUAS REGRAS VOCÊ NÃO PRECISA DE MUITO PARA PERDER GORDURA E GANHAR MASSA MUSCULAR #emagrecer #treinointegral

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