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生生優動 診所暨運動物理治療所 @UCwMKKASY3TXiNjXc8jW2GJQ@youtube.com

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全台第一家 新型態疼痛治療診所 暨 物理治療所 "先求不痛，再逐步想辦法根治問題，才有能量面對後續的治療。" 結合《

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每次運動完大腿超酸... 剛好有滾筒，但又不知道怎麼用？ 你也有膝蓋卡卡不順的困擾嗎👆聽說有一種神奇的儀器可以... 站久了會腰痠，到底哪裡出問題? 別忘了辣個投球能力也點滿的男人... 常被說走路像麻豆💃但自己卻一點感覺也沒有🤔? 你各位再翹腳🤨骨盆就要歪掉了蛤！ 你的屁股失憶了嗎？ 一伸展就抽筋？不然你試試看這樣 聽說古亭有間 #物理治療 很不賴... 了解一下? 上班久坐讓你總是腰酸背痛😰? 如果想要與腰痛共存，真的不要來生生優動蛤😆 開學鬼門關😮‍💨上班上學都不簡單～ #駝背 #圓肩 #烏龜頸 樣樣來 背包被太重，肩膀在喊痛！！ #肩膀痛 #背包太重 #舒緩運動 你你你！是不是坐了一整天？ 久站久坐腰會痠？這個動作了解一下 上次分享的兩個按摩方法，你送給媽媽了沒！ 做飯久站 #腰痠 怎麼辦？正琪老師教妳這一招！ 你們都送什麼禮物給媽媽呢？ 媽媽超辛苦！母親節幫她鬆一下！ 肩膀疼痛！如何自救？！跟我一起做舒緩運動吧！ 你有脊椎側彎嗎？關於脊椎側彎小概念！ 骨折後該注意什麼？！關節僵硬、肌肉沾黏！ 打籃球常見！手指吃蘿蔔！如何緊急自我救治呢？ 春節痠痛症必看！ #年後 #痠痛 #舒緩 春節常見疼痛！滑手機、打麻將必看！ 下巴卡卡！自我按摩保固妳的顳顎關節！ 出國鐵腿小法寶－行李束帶舒緩運動(可用毛巾代替喔) #鐵腿救星 #舒緩運動 這招學起來，有效舒緩你的手腕痛！ #謝坤育物理治療師 腰背伸展！放鬆你的背部肌肉！ 臀肌無力可能造成膝蓋痛？！快來預防膝蓋痛！ #林稚荃物理治療師 腰痛怎麼辦？ 教你一招躺床就能做喔！#錢畇蘴物理治療師 走路感覺邁不出去？！放鬆髖關節的髂腰肌訓練！ 有坐骨神經痛要怎麼辦呢？！試試這兩招吧！ #坐骨神經 #坐下 #麻痛 踩地腳就痛！足底筋膜炎怎麼辦呢？！ 圓肩駝背怎麼改善？兩種運動矯正外觀！ 膝蓋痛！改善你的髕骨外翻！ #物理治療 #肌力訓練 #膝蓋 你抬手會出現疼痛嗎？！兩步驟改善肩夾擠！ 髕骨外翻怎麼辦？！ 【霖疼痛新聞台_Ep.30】爬山前有什麼該注意的呢！ 【霖疼痛新聞台_Ep.31】帕金森氏症要怎麼自我做運動呢？！ 下肢緊怎麼辦呢？！一招自我伸展！ 【霖疼痛新聞台_Ep.20】睡醒脖子卡卡！落枕怎麼辦！ 【霖疼痛新聞台_Ep.16】搬新家！搬重物！疼痛怎麼辦？ 【霖疼痛新聞台_Ep.6】李多慧來台！揭密啦啦隊職業傷害！ 【霖疼痛新聞台_Ep.４】腳踝扭傷！不根治容易復發！ 【霖疼痛新聞台_Ep.1】投手運動效能！ 《肌群訓練指導片》看職棒選手范國宸 2023經典賽前如何強化運動表現 《背肌訓練指導》看職棒選手范國宸 2023經典賽前如何強化運動表現