Oieee! Seja bem-vindo!
Vou te explicar rapidinho o que é este espaço!
Este canal é um reflexo das minhas experiências, conhecimento, rotina e viagens. Por aqui compartilho o que sei de forma leve e acessível a todos, mostrando, NA PRÁTICA, que é possível emagrecer com saúde, comendo coisas gostosas e sem paranoias.
No geral, falo muito sobre uma alimentação saudável, baseada em comida de verdade, natural e comprovadamente eficaz. Mas você também verá muito de musculação, organização, yoga, diversão, viagens, relacionamento, receitas... E tudo que permeia uma vida normal, leve e saudável.
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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