16:07

千葉認定記録会にむけて、3kmTTのシューズ選びしました。

12:11

社会人トライアスリートの多忙な休日３種目トレーニング

11:25

館山若潮マラソン振り返りとIMでのランタイムを予想します

07:32

出勤前にVO2MAXのトレーニングしました。

16:29

初フルマラソンで入賞目指しました。

06:28

館山若潮マラソンにむけて、出勤前から調子上げます。

06:01

サラリーマンアスリート　出勤前から追い込みインターバル！

09:50

XLABハイドレーションボトル買ったのでレビューします！

09:30

2024年最後のラントレしました！

10:16

ロングディスタンスで速くなるために、、、1から土台つくり

08:10

2025年シーズンの目標決まりました！

09:07

初マラソンにおすすめ！初心者も履きやすい！TIGORA FT5 36

08:46

日本トライアスロン選手権（女子）観戦にいきました。

07:28

社会人トライアスリートのオフトレ　ハイボリュームトレーニング

15:23

来年にむけて、バイクランどちらも頑張る！トレーニングしました。

17:10

来シーズンにむけて、バイクランベーストレ

18:31

九十九里トライアスロン、振り返りました

11:19

めざせ表彰台！九十九里トライアスロン！

14:14

九十九里トライアスロン前　最終調整

10:24

九十九里トライアスロンでの優勝がほぼ無くなりました。

05:26

早朝ランで、レースにむけて整えます。

08:54

社会人アスリートにおすすめ！朝から時短トレーニング！

15:03

先週のリベンジ！炎天下バイクラン！

12:30

サーベロPXシリーズ査定したらまさかの価格！！

13:49

久々のPXシリーズでバイクライドのはずが、、、

07:36

社会人トライアスリート　雨の日のトレーニング

12:40

九十九里トライアスロンにむけて、ロングライド！のはずが、、、

07:51

真夏のペース走（ミドルディスタンス対策）

17:46

獲得標高2000m超え　TTバイクロングライド

09:25

社会人の夏休み２日目！　真夏のバイクランでスピード強化！

11:51

銚子マリーナで一人でアクアスロンやったらきつすぎました。

09:02

炎天下変化走！で体調崩しました。

06:22

真夏はやっぱりインドアトレーニング！

15:35

MIXリレーで優勝狙いました！in潮来トライアスロン

14:21

サーベロPXとBMC TMR01 どっちが速い？？

18:09

サーベロPX乗って、高強度バイクランしました。

12:21

悲願！初優勝！スワコエイトピークスミドルトライアスロン

18:37

諏訪湖トライアスロン前日　諏訪湖の絶景みながら試走と受付しました

13:01

最後の調整！バイク＋ラン！

18:07

諏訪湖トライアスロンにむけて　レースペース練

16:16

諏訪湖トライアスロンにむけて、夜勤明けトレーニング

12:55

横浜トライアスロン　なぜ優勝できなかった、、、

14:21

横浜トライアスロン　優勝なるか！？

13:52

疲労ピークでも好調！ブリックラン

09:53

灼熱のレースでも最高に盛り上がりました　ironman70 3 lapu lapu cebu

14:02

セブでのレース前日 ironman70 3 lapu lapu

12:50

ついにセブ島入りしました！ironman70 3 lapulapu

07:40

ラン3K TT最終組で走りました！

09:16

シーズン直前のスピード確認400mTT！in千葉認定記録会

14:22

レースを想定したブリックラン in大井埠頭

13:52

ケガしててもトレーニング！休日にトレーニングしない訳にはいきません。

15:37

忙しいトライアスリート必見、日々のコンディショニングを保つ方法

23:36

総合入賞なるか！？九十九里波乗りハーフマラソン

08:27

九十九里波乗りハーフマラソン　何秒で走る？？

09:34

スイムバイクからの、ランニング10kmガチでビルドアップ！

07:24

社会人トライアスリートの出勤前30分朝スイム！

11:50

今シーズン結果を出すために、、、雨の日のオフトレ

06:06

今年も海外レースに挑戦します！！

13:15

社会人トライアスリートのオフトレ　レースに備えて灼熱ローラートレ！

11:24

ランニング得意YouTuberみつるさんが推す、トライアスロンで使えるランニングシューズ！