12:26

MEDYTACJA WDZIĘCZNOŚCI (NA DOBRY DZIEŃ I NOC) (BEZ MUZYKI)

12:56

MEDYTACJA WDZIĘCZNOŚCI (NA DOBRY DZIEŃ I NOC)

16:39

Medytacja UKOJENIA dla osób WYSOKO WRAŻLIWYCH I EMPATÓW

16:39

Medytacja UKOJENIA dla osób WYSOKO WRAŻLIWYCH I EMPATÓW (BEZ MUZYKI)

14:49

Technika ABCD na STRES I LĘK (MEDYTACJA) [BEZ MUZYKI]

15:17

Technika ABCD na STRES I LĘK (MEDYTACJA)

11:16

Poranne ćwiczenie ANTYSTRESOWE (Medytacja oddechowa)

11:16

Poranne ćwiczenie ANTYSTRESOWE (Medytacja oddechowa) [BEZ MUZYKI]

16:24

Pokonaj Negatywne Schematy i Lęki (Medytacja Wewnętrznego Dziecka)

15:54

Pokonaj Negatywne Schematy i Lęki (Medytacja Wewnętrznego Dziecka) [BEZ MUZYKI]

51:43

MEDYTACJA na SEN BEZ STRESU I LĘKU (HIPNOZA)

40:44

MEDYTACJA na SEN BEZ STRESU I LĘKU [BEZ MUZYKI]

15:06

Jak Przestać Porównywać Się Do Innych? (Medytacja)

15:06

Jak Przestać Porównywać Się Do Innych? (Medytacja) [BEZ MUZYKI]

15:06

Wyjdź z dołka (MEDYTACJA na TRUDNE CHWILE)

15:06

Wyjdź z dołka (MEDYTACJA na TRUDNE CHWILE) [BEZ MUZYKI]

14:02

MEDYTACJA zauważania myśli na LĘK i STRES

14:02

MEDYTACJA zauważania myśli na LĘK i STRES [BEZ MUZYKI]

30:40

Opowieść MEDYTACYJNA na GŁĘBOKI SEN I STRES (Górska Wędrówka) [BEZ MUZYKI]

39:05

Opowieść MEDYTACYJNA na GŁĘBOKI SEN I STRES (Górska Wędrówka)

19:28

Nieograniczona Uważność (Medytacja Alana Wattsa)

19:28

Nieograniczona Uważność (Medytacja Alana Wattsa) [BEZ MUZYKI]

13:27

Medytacja uziemiająca (Pokonaj lęk i stres)

12:48

Metoda FLARE na lęk i stres (Medytacja Prowadzona) [BEZ MUZYKI]

22:03

Sposób na TRUDNE MYŚLI (MEDYTACJA na KATASTROFIZACJĘ)

22:03

Sposób na TRUDNE MYŚLI (MEDYTACJA na KATASTROFIZACJĘ) [BEZ MUZYKI]

15:57

Medytacja Uważności na STRES

15:57

Medytacja Uważności na STRES

35:11

Umysł bez lęku (Medytacja Bezpiecznego Miejsca) [BEZ MUZYKI]

34:50

Umysł bez lęku (Medytacja Bezpiecznego Miejsca)

12:18

Medytacja Spokoju z Mantrą [BEZ MUZYKI]

12:18

Medytacja Spokoju z Mantrą

13:05

Medytacja uziemiająca (Pokonaj lęk i stres) [BEZ MUZYKI]

12:43

Metoda FLARE na lęk i stres (Medytacja Prowadzona)

25:44

Uzdrawianie LĘKU (Medytacja na Sen i Stres) [BEZ MUZYKI]

25:44

Uzdrawianie LĘKU (Medytacja na Sen i Stres)

11:31

11 MINUTOWA MEDYTACJA NA STRES

23:21

Afirmacje na OSWOJENIE LĘKU

11:31

11 MINUTOWA MEDYTACJA NA STRES [BEZ MUZYKI]

12:41

Technika STOP na negatywne myślenie (Medytacja)

23:21

Afirmacje na OSWOJENIE LĘKU [BEZ MUZYKI]

12:15

Technika STOP na negatywne myślenie (Medytacja) [BEZ MUZYKI]

13:34

Medytacja na SAMOAKCEPTACJĘ

09:20

Doceń tę chwilę (Medytacja Wdzięczności) [BEZ MUZYKI]

13:27

Medytacja na SAMOAKCEPTACJĘ [BEZ MUZYKI]

09:27

Doceń tę chwilę (Medytacja Wdzięczności)

10:06

Uwolnij Stres i przywołaj uśmiech (Medytacja)

09:46

Uwolnij Stres i przywołaj uśmiech (Medytacja) [BEZ MUZYKI]

11:58

Reset Dnia (Medytacja na Zły Dzień)

11:41

Reset Dnia (Medytacja na Zły Dzień) [BEZ MUZYKI]

11:44

Przerwij cykl zamartwiania się (Medytacja na obsesyjne myśli)

11:44

Przerwij cykl zamartwiania się (Medytacja na obsesyjne myśli) [BEZ MUZYKI]

12:36

Obniż poziom KORTYZOLU (Medytacja na stres i lęk)

16:17

Emocjonalne Oczyszczenie (Medytacja na Pozbycie się Negatywnych Emocji)

12:17

Obniż poziom KORTYZOLU (Medytacja na stres i lęk) [BEZ MUZYKI]

11:42

Otocz się pozytywną energią (Medytacja)

16:11

Emocjonalne Oczyszczenie (Medytacja na Pozbycie się Negatywnych Emocji) [BEZ MUZYKI]

11:20

Otocz się pozytywną energią (Medytacja) [BEZ MUZYKI]

12:28

Medytacja Uważności dla Zabieganych

07:59

Oddech Uwolnienia (Medytacja Obniżająca Napięcie)