Você já sabe executar o Keage e Kekomi? 🤔💥 Keage "movimento em chicote". Kekomi "golpe penetrante".
Live amanhã as 12h aqui no nosso Canal, vamos comemorar juntos os 1 Milhão de visualizações do Canal
A Importância do Treino Físico Orientado: Potencializando sua Performance no Karatê
Tipos de Socos no Karate
Principais Defesas do Karate Shotokan - Todos Karatecas devem conhecer.
Estamos Voltando!!!
Heian Shodan significa Paz e Tranquilidade. Possui 21 Kyodos. Seus Kiai são no 9º e no 17º (Kyodos).
Zuki é um golpe direto com o punho aplicado numa trajetória direta. Na tradução livre zuki é "soco".
Age-uke, tradusido "bloqueio ascendente".
Shuto-uke, técnica de bloqueio no nível médio com a mão espalmada, conhecida como defesa em espada.
O Soto-uke é uma técnica de bloqueio usada para defender ataques de nível médio, peito e abdômen.
O Uchi-Uke é uma técnica de defesa executada com o antebraço. Uchi = "dentro" - Uke = "defesa".
O Gedan Barai é uma das primeiras defesas que apredemos no Karate Shotokan.
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About
Aulas básicas de Karate Shotokan, realizadas pela Professora Roberta Quadros;
Formação:
Professora de Karate; Professora de Educação Física; Filiada a Federação Gaucha de Karate e a Confederação Brasileira de Karate; Técnica registrada a FGK.
Todas as aulas são simples para atender a todos os alunos, graduados ou iniciantes.
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