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Roberta Quadros - Karate @UCw-h1Hu095VLssA-gx5jmvA@youtube.com

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Aulas básicas de Karate Shotokan, realizadas pela Professora


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Qual Roupa Usar no Treino de Karate. Tirando as Duvidas dos alunos
16:41
Tudo sobre o Exame de Faixa da Goju Ruy - Treino Pré Exame.
17:09
2° Aula para GRADUADOS - Karate Shotokan
09:29
1° Aula GRADUADOS - Karate Shotokan
27:12
1° Aula de Karate - Para Iniciantes
07:52
3 Dicas para melhorar os seus treinos em 2024 - Karate Shotokan
02:51
A magia do 'Oss'. Entenda tudo sobre ele.
01:00
Sorteio de Duas Faixa da Arawaza nessa Sábado - Bora participar!
06:53
Aplicação do Kanku Dai - Principais movimentos do Kata Kanku Dai. Karate Shotokan
06:35
Todos Katas da Série Heian - Com nome dos Movimentos - Karate Shotokan
15:17
Tudo sobre Kumite Competitivo. Muitas dicas e lutas de atletas no Campeonato o Estadual de Karate
12:30
Tudo que um Atleta deve saber antes de Competir. Katas do Campeonato Estadual RS e muitas dicas.
03:51
Kata Jion Completo - Karate Shotokan - Nome dos Movimentos
01:01
Diferenças dos 4 Principais Chutes do Karate Shotokan
09:10
3° Vídeo - Como Melhorar seu Chute - Mobilidade do Quadril 2 - Karate Shotokan
01:31
2° Vídeo - Como Melhorar seu Chute - Dicas para Treino de Chute - Karate Shotokan
06:03
Aprenda de vez o Heian Shodan - Karate Shotokan
25:41
1° Vídeo - Como Melhorar seu Chute - Mobilidade do Quadril 1 - Karate Shotokan
06:42
Como fazer a Primeira Defesa Perfeita - Karate Shotokan
21:37
Aula para Iniciantes - Gedan Barai - Karate Shotokan
02:04
Corte - Como executar o Soco corretamente - Karate Shotokan
42:05
Aula de Karate para Iniciantes e quem esta retornando ao Karate Shotokan. Aula completa
28:48
Aquecimento Completo para Treinos.
15:13
Estou voltando!!! Tudo sobre a lesão e o que está por vir aqui no Canal.
02:48
Novidades estão Chagando!
05:14
TODOS os Movimentos para o Exame de Faixa Amarela - Karate Shotokan
03:42
Principais Chutes do Karate - Karate Shotokan
02:58
Nome dos Movimentos - EMPI - Karate Shotokan
02:37
Nome dos Movimentos - Bassai Dai - Karate Shotokan
03:13
Nome dos Movimentos - Kanku Dai - Karate Shotokan
01:26
Nome dos Movimentos - Tekki Shodan - Karate Shotokan
14:52
Lesão e inicio da recuperação do Tendão Calcâneo
01:52
Nome dos Movimentos - Heian Godan - Karate Shotokan
01:54
Nome dos Movimentos - Heian Yondan - Karate Shotokan
01:24
Nome movimentos - Heian Sandan - Karate Shotokan
07:05
Duas informações bombásticas e algumas mudanças por vir - Karate Shotokan
01:32
Nome dos Movimentos - Heian Nidan - Karate Shotokan
17:48
Como melhorar seu Kata - Contração e Relaxamento muscular - Karate Shotokan.
22:03
Serie Kata - Heian Godan - Karate Shotokan
18:01
Kumite - Shiai Kumite Movimentação - Karate Shotokan
27:20
Kumite - Luta Shiai Kumite com Chutes - Karate Shotokan
27:10
Série Kata - Heian Yondan - Karate Shotokan
03:58
Niju Kun - Karate Shotokan
37:23
Como melhorar o seu Kata - Kihon Heian Sandan - Karate Shotokan
02:30
Dojo Kun - Karate Shotokan
07:32
Como amarrar a sua FAIXA - Karate Shotokan
12:21
Como melhorar o seu Kata - Não Faça Isso! - Karate Shotokan
24:22
Kumite - Aula de locomoção para luta - Karate Shotokan
22:09
Série Kata - Heian Sandan - Karate Shotokan
07:55
Série Kata - Taikyoku Sandan - Karate Shotokan
56:06
Como melhorar o seu Kata - Kihon Heian Nidan - Karate Shotokan
19:38
Série Kata - Heian Nidan - Karate Shotokan
20:39
Como melhorar o seu Kata - Kihon do Heian Shodan - Karate Shotokan
07:26
Série Kata - Taikyoku Nidan - Karate Shotokan
13:45
Série Kata - Heian Shodan - Karate Shotokan.
11:43
Série Kata - Taikyoku Shodan - Karate Shotokan
24:26
Aula 2 - Karate para Crianças - Semana da criança- Karete Shotokan.
22:42
Aula 1 - Karate para Crianças - Semana da criança - Karate Shotokan
12:27
7 etapas para melhorar suas defesas. Karate Shotokan
07:55
Treino de rotação 2° Parte - 90°, 180°, 270° e 360° - Karate Shotokan