14:30

DA 0 A 2H45 IN MARATONA - ep 1

09:53

VUOI DIVENTARE PIÚ RESISTENTE ALLA VELOCITÀ?

07:23

PERCHÈ CORRERE A RITMO MARATONA?

10:11

CORRI PIANO PER DIVENTARE PIÙ VELOCE - Corsa Lenta

13:02

PERCHÉ E A QUALE INTENSITÀ CORRERE?

15:54

I PRINCIPI DELL' ALLENAMENTO NELLA CORSA

08:50

Come definire gli obiettivi mi ha reso un RUNNER MIGLIORE

12:03

ANNO NUOVO, OBIETTIVI NUOVI - Cosa farò nel 2025?

12:46

IL MIO BILANCIO SPORTIVO DEL 2024

11:13

COSA FARE E NON IL GIORNO PRE MARATONA

15:52

COME ALIMENTARSI IN MARATONA

13:14

DA 4H A SUB 3H IN MARATONA IN 6 MESI

10:33

MARATONA DI TORINO: lo studio del percorso

09:06

IL RECUPERO DOPO LA MARATONA

17:49

NEW BALANCE ELITE V4 - Pro & Contro

07:47

DALLA MARATONA DI NEW YORK ALLA SETTIMA MAJORS

33:57

HO CORSO LA MARATONA SOTTO LE 3H - Frankfurt Marathon

27:38

COME TENTERÒ DI CORRERE UNA MARATONA SUB 3H

15:33

COME FARE IL TAPERING PRE MARATONA?

09:10

L'ULTIMO LUNGHISSIMO - L'allenamento più duro prima della maratona

09:12

RECORD MONDIALE FEMMINILE IN MARATONA a Chicago

11:16

MEZZA MARATONA SUB 1H20

11:40

COME ABBATTERE IL MURO IN MARATONA?

09:36

MARATONA DI BERLINO 2024 - É finita l'epoca dei kenyoti?

11:23

PRIMA MARATONA? Non fare questi ERRORI!

18:01

HO CORSO 10 KM SOTTO I 36 MINUTI

10:14

CORRI AL GIUSTO RITMO!

15:32

PERSONAL BEST NELLA GARA DI CASA

12:23

TECNICA DI CORSA - LE ANDATURE PER MIGLIORARLA

14:29

MARATONA SUB 3H - Settimana di scarico e Recap allenamenti - ep 2

07:09

STO DIVENTANDO UN ALLENATORE DI RUNNING

09:54

NEW BALANCE REBEL V4 - Pro & Contro

17:06

TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE PRIMA DELLA MARATONA OLIMPICA

08:27

BOSTON QUALIFIER - Come qualificarsi alla Maratona di Boston

08:31

QUANTI GIORNI DI CORSA ALLA SETTIMANA?

21:41

MARATONA SUB 3H - La mia preparazione ep.1

13:28

CORRERÒ 2 MARATONE IN 1 MESE

09:50

PERDERE PESO mi ha fatto correre SOTTO I 40 MINUTI

17:10

CORRO IN 39 MINUTI A 39 GRADI

09:33

IL PRIMO PODIO NON SI DIMENTICA MAI!

11:43

CORRO 10KM CON +30° - SUB 40

14:01

HO SCALATO L'IZOARD TRA LA NEVE

11:43

COME HO CORSO 10KM IN 40 MINUTI

07:40

SAI CHE LA MARATONA NON É SEMPRE STATA DI 42,195KM?

11:23

LA MIA PROSSIMA MARATONA

15:25

HO CORSO UNA 10 KM SENZA CURVE (SUB 40')

07:34

COME NON PERDERE LA MOTIVAZIONE DOPO LA MARATONA

14:20

DIMAGRIRE PER CORRERE PIÙ VELOCE!

06:53

LA TAPPA DEL GIRO D'ITALIA COME NON L'AVETE VISTA IN TV

10:27

TORNO A CORRERE UNA 10 KM

11:08

UN NUOVO RECORD ALLA MARATONA DI LONDRA

06:49

L'EREDE DI KIPTUM? BOSTON MARATHON 2024

16:13

Finalmente la MARATONA DI MILANO

11:05

Verso la MARATONA DI MILANO: Percorso e Piano Gara

09:56

DEEJAY TEN TORINO e ULTIMO LUNGO PRE MARATONA

05:47

PIÚ VELOCE CORRI, MENO PAGHI

13:38

MEZZA MARATONA DI PREPARAZIONE - Come è andata?

13:28

MARATONA DI TOKYO 2024 - LA FINE DI UN'ERA?

11:11

ASICS NOVABLAST 4 - La scarpa più versatile

11:48

RUNNER'S HIGH