加圧トレーナー。パーソナルトレーナー。元ミュージシャン。日常で使える心理学、栄養学の知識の情報発信をしていきます。
【プロフィール】
おーとも もとひろ
1992年4月13日生まれ
加圧トレーニング専門のパーソナルトレーナー。
学生の頃メンタルを病んでしまい、カウンセリングに通ったことがきっかけで心理学を独学で学ぶ。そこから健康状態も改善され、それ以降心理学を学び続ける。
現在はメンタルの安定には運動が欠かせないということから、加圧トレーニング専門のパーソナルトレーナーとして活動。
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