체대생HD | Poke

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#테이크오프스포츠 중앙대학교 스포츠과학부 실기 전체 2감 합격?!

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국민대학교 스포츠교육학과 24학번 홍석진입니다[테이크오프스포츠][체대입시]

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홍예찬멘토 점프력 컨디셔닝 part. 2 (feat. 제멀 340cm 루틴)

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제멀 3m? 재능 잡는 플라이오메트릭 트레이닝. 잠자는 근육과 힘줄의 탄성을 깨우자!

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#체대입시 테오스 김윤후 학생 시즌기간 제멀 변화 과정

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[체대입시] 테이크오프스포츠 홍석진 학생 #메디신볼 던지기 변화영상 7m➡️12.2m 만점까지의 과정

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#제자리멀리뛰기 기록 향상 - 테오스 김민찬학생 제멀 35cm 단기 기록 향상??!!

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[실기 가이드-20m왕복달리기 part.3] 테이크오프스포츠 이도윤멘토 X 홍예찬멘토 - 뛰는 방향에 따라 감속을 줄일 수 있다?

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[실기 가이드- 20m 왕복달리기 Part. 2] 테이크오프스포츠 이도윤멘토 X 홍예찬멘토- 속도를 제어하기 어려워?? 자세하게 알려줄게 !

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[실기가이드-20m왕복달리기] Part.1 테이크오프체대입시 김승진멘토 X 이도윤멘토 X 홍예찬멘토 - 리듬감으로 초를 단축시킨다고??

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[실기 가이드-싯업(윗몸일으키기)] 테이크오프스포츠체대입시 체대나온남자 X 체대생HD X 임부근멘토 /싯업 정체기 극복 방법!

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[실기 가이드- 윗몸일으키기 (싯업)] part.3 TAKE OFF SPORTS 체대나온남자 X 임부근멘토 X 체대생HD

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[TAKE OFF SPORTS 체대입시 ] 신장 172cm 제멀 340cm 트레이닝 프로그램?? / 체대입시 대표의 높이뛰기 시합 도전기!

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[실기가이드 - 싯업(윗몸일으키기)] part.2 “ 낮게 올라오면서 파울 없 가능하다고?” TAKE OFF SPORTS 체대나온남자 X 체대생HD X 임부근멘토

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[실기 가이드#윗몸일으키기 ]TAKE OFF SPORTS 체대나온남자 X 체대생HD X 임부근멘토 싯업 강좌 part.1

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[실기가이드 #메디신볼 던지기] 체대나온남자 X 체대생HD part.3 중심 잡기가 어렵다면 전력으로 클릭하세요!!

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[실기가이드 #메디신볼 던지기 part.2] 허리 통증 없이 메디신볼 던지기? 체대나온남자 X 체대생HD

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마른 체형도 메디신볼 던지기 14m 쌉가능??[실기 가이드] #메디신볼 던지기 part.1 / 체대나온남자 X 체대생HD X 정진영멘토 #체대입시 #메디신볼 #제자리멀리뛰기

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[실기 가이드 #제자리멀리뛰기 ] 착지 기술로 기록이 10cm 향상??! TAKE OFF SPORTS 체대나온남자 X 체대생 HD part.3 #체대입시 #신림체대입시

05:52

[실기 가이드 #제자리멀리뛰기 ] TAKE OFF SPORTS 체대나온남자 X 체대생 HD part.2 #체대입시 #경찰특공대

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[실기 가이드 #제자리멀리뛰기 ] TAKE OFF SPORTS 체대나온남자 X체대생HD part.1 #체대입시 #경찰특공대

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홍예찬멘토 #제자리멀리뛰기 레슨기록

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#체대입시 23년도 뒤풀이 여행 V-log

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하루10분으로 몸짱되기 ( feat. 힙업, 어깨깡패)#힙업#어깨

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제자리멀리뛰기 2주 특강 평균기록 20cm 향상?!

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160cm 여학생 머리위에 투스텝 착지 #shorts

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[체대입시] 제자리멀리뛰기 점프력 컨디셔닝 “braod jump conditioning”

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제자리멀리뛰기 340cm