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【即実践できることばかり！】子供のお世話をしながら妊娠生活ポイント。子宮が張らないように上手に過ごしてますか？

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【逆子が気になる人は参考にして！】ママの動作から子宮内の居心地を想像してみましょう。

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【肩こり妊婦さーん】デスクワークの疲れを解消しましょう！一緒に心地よく体操しましょう！

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【赤ちゃんの抱き上げで腰痛・腱鞘炎を作らない基本】日々の子育てを楽しく過ごすための動画講座です。心音助産院（横浜市都筑区）笠原伸の子育て健康講座へようこそ！

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【授乳のポイント】だっこのコツ！授乳のコツ！しっかりマスターしたいですね。心音助産院（横浜市・都筑区）笠原伸の教える産後ママのための快適育児講座です。

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心音助産院３つのメンバーシップ紹介！

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【逆子の時にどんな寝方が有効か？】いつも同じ向きで寝ていること多くありませんか？1～2週間経っても逆子がなおっていないなら、別の寝方もトライしていきましょう。

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【妊娠線をつくらない！】クリームを塗るタイミング、クリーム以外に塗るべきもの、奥から血行を良くする方法、他にもたくさんの工夫！臨床経験25年の心音助産院（横浜市）が教える妊婦のための快適生活講座！

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切迫早産対策（協力：鷺沼産婦人科）1回でもお腹の張りを減らしていきましょう。動作の度に張らることがなくなるノウハウです。心音助産院（横浜市）の快適な妊婦生活を送るための動画へようこそ。

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【逆子のデータを知って、早めに対処ですよ】そのうち自然になおると思い込まないで！33週になると6割がなおらなくなる逆子の現実。赤ちゃんの動けるうちに対処しましょうね。妊婦をサポート心音助産院（横浜市）

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【みんな安心してね！帝王切開事前対策】術中も術後もスムーズな経過や回復になる、こころとからだケアを紹介しています。産前産後の快適生活を応援する心音助産院（横浜市）の安産講座へようこそ。

25:38

【妊娠中のむくみ対策】末端のむくみは全身（体幹）の流れが悪いのかもしれませんね。マッサージの順番も大事に一緒にやっていきましょう。産前産後の快適生活をサポートする心音助産院（横浜市）の動画へようこそ

16:07

【寝ながらやってみよう！】産んでも減らない！逆に更にむくむ人多し？産後のむくみは思いもよらず悪化するので対策が必要です。産前産後の快適生活を応援する心音助産院（横浜市）のYouTubeへようこそ

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【初公開！ここね式会陰マッサージやり方】いつでも簡単にできるお股の血流を回復し柔軟性をだしてくれるやり方のご紹介です。臨床経験28年の助産師・笠原伸が教える産前産後の快適生活講座へようこそ。

10:38

【触って！】今日の赤ちゃんの位置はどんなかな？今の子宮の硬さは？妊婦健診の時とどう変わっているかな？赤ちゃんと触れ合いできていますか？臨床経験28年の助産師・笠原伸が教える快適妊娠生活講座へようこそ。

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何でそうなるの？【赤ちゃんのこと、知って安心】赤ちゃんの動きには意味があるんですよ。心音助産院（横浜市）が教える赤ちゃんの動きの解説です。

12:43

【陣痛ジンクス、そけい部編】自宅で簡単！陣痛が始まり、スムーズに出産が進行するための必須の動きをご紹介いたします。臨床経験25年の心音助産院（横浜市）の教える安産講座へようこそ。

12:06

【陣痛ジンクス、尾てい骨編】赤ちゃんの頭が骨盤の中に入るために尾てい骨を圧迫しないで！臨床経験25年の心音助産院（横浜市）の教える安産講座へようこそ。

06:44

【産後のママもあかちゃんも温まろう！】無農薬漢方、黄土100％天然遠赤外線の心地よさをお届けします。

11:03

【妊婦さんは温まろう！】無農薬よもぎ漢方、黄土100%天然遠赤外線の心地よさをお届けします。妊婦のよもぎ蒸しって？？

07:29

ここね流逆子ケアを楽しく学びませんか？？【ここね逆子ケアスクール/生徒さん募集です】逆子ケアに携わるお仕事をしている方が対象。これからの人もどうぞ！どうやったら直ったの？？技を真似てみましょう！

11:23

【便秘で出せない！辛～い女性のための動画】カチコチ便秘は辛いですね。おトイレで苦しんでいる時間を短くするお手伝いです。心音助産院（横浜市）、笠原伸の教える骨盤底筋を大切にした排泄講座へようこそ。

06:26

【おトイレが出産練習！？】会陰（えいん）裂傷を防ぐには、骨盤底筋の柔軟性を保ちたいもの。トイレの中で新たな習慣を作ってお産に備えましょう！心音助産院（横浜市）笠原伸の教える安産教室へようこそ。

06:16

【真面目なトイレの話し②💩】トイレの中での習慣って無意識にどうなっている？？もっと楽に排泄できるかな？？臨床経験28年の助産師・笠原伸が教える産前産後の快適生活講座へようこそ。

07:21

【真面目なトイレの話し①】トイレの中での習慣って無意識にどうなっている？？もっと楽に排泄できるかな？？臨床経験28年の助産師・笠原伸が教える産前産後の快適生活講座へようこそ。

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【上半身のキレイなバランスはママの抱っこ方法に関係あり】お子さんの成長は毎日の繰り返しの中で形作られていきますよ。特に抱っこは大切です！心音助産院（横浜市）が教える赤ちゃんのからだへのアプローチ方法。

07:43

【キレイなはいはい】ただお子さんの成長を待つだけでなく、能動的にママから赤ちゃんに上手に働きかけてみましょう。心音助産院（横浜市）が教える赤ちゃんのからだへのアプローチ方法。

06:05

【キレイな姿勢の赤ちゃんになろう！】ただお子さんの成長を待つだけでなく、能動的にママから赤ちゃんに上手に働きかけてみましょう。心音助産院（横浜市）が教える赤ちゃんのからだへのアプローチ方法。

06:58

【安産ってなあに？？】元気に生まれておいでね、赤ちゃん！ 臨床経験25年の心音助産院（横浜市）、笠原伸の教える安産講座へようこそ。

08:11

【逆子ちゃんから頭位への回転をたすける！】赤ちゃんの位置が頭位に戻るための運動と寝方です。助産師歴26年、妊婦整体師歴1８年の心音助産院(横浜市)・笠原伸が教える逆子ちゃんを治したいママための講座！

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【ママの反り腰と逆子ちゃん】妊婦さんは無意識に反り腰になっているかもしれませんね。逆子でお悩みのママは寝ている環境も大切です。心音助産院(横浜市)・笠原伸が教える逆子ちゃんを治したいママための講座！

05:44

【超優しい乳首保護法】赤ちゃんが吸い付きやすい形をキープするアイテムです。特に産後早期の乳房緊満を伴う乳頭のトラブルの回避にお試しください。心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える快適育児講座！

08:23

【陣痛よ来い！舟漕ぎ体操】健康的にお腹の張りを作ってみましょう！臨床経験27年の心音助産院（横浜市）、笠原伸の教える安産講座へようこそ。

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簡単3分！尿もれや痔など、気になるお股のトラブルを回避【 内もも・骨盤底筋への簡単体操です 】心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんにもできる女性に必要なからだケア講座（寝る前編）！

03:53

簡単３分！むくみや腎臓の疲れを溜めない【 老廃物を流す体操 】心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんにもできる女性に必要なからだケア講座！

03:55

簡単3分！浮腫み、頭痛、血圧【 肩首の凝り解消体操】心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんにもできる女性に必要なからだケア講座！

04:08

簡単3分！子宮への巡りを足から流す【 血流・ホルモン 】心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんにもできる女性に必要なからだケア講座！

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簡単3分！背中や肩のコリ【 反り腰改善体操 】心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんにもできる女性に必要なからだケア講座！

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簡単3分！座骨神経痛・切迫早産におすすめ【 骨盤の中の硬さをとる体操 】おからだは癒してから眠りましょう。心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんにもできる女性に必要なからだケア講座！

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簡単3分！子宮を支える・赤ちゃんを支える【 内臓を支える下腹部体操 】心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんにもできる女性に必要なからだケア講座！

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DVD 第二弾「逆子対策完全マニュアル」８月２日リリース！

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【赤ちゃんと遊ぼう！】赤ちゃんの股関節を大事にしながら、心地の良く身体を動かして遊びましょう。泣いている子もニッコニコになりますよ。心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える、赤ちゃんとの関わりかた講座。

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【赤ちゃんもママも楽ちん授乳シリーズ⑤】【添い乳】ママが疲れている時の添い乳授乳のコツをわかりやすくお伝えします。心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える産後ママさんのための快適育児講座！

05:44

【哺乳瓶の飲み方で成長に違いがでます】【赤ちゃんもママも楽ちん授乳シリーズ④】瓶哺乳のだっこ方法のコツをわかりやすくお伝えします。心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える産後ママさんのための快適育児講座！

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【赤ちゃんもママも楽ちん授乳シリーズ③】【赤ちゃんの楽に合わせる】赤ちゃんに負担を作らない授乳方法をわかりやすくお伝えします。心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える産後ママさんのための快適育児講座！

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【授乳クッションにヒモをつけよう！】これで楽ちん！心地よい授乳環境のできあがり。

09:10

【ママも赤ちゃんも楽ちん授乳シリーズ②床に座って】抱っこのコツ！授乳のコツ！ママに負担を作らない方法をわかりやすくお伝えします。心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える産後ママさんのための快適育児講座！

06:53

【妊婦さんの危険な動作シリーズ③/3】寝起き・その他のダメなことバージョンです。本当に知ってもらいたいことだらけです。心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんのための快適生活講座！

06:08

【妊婦さんの危険な動作シリーズ②/3】座っているときのダメなことバージョンです。本当に知ってもらいたいことだらけです。心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんのための快適生活講座！

05:29

【妊婦さんの危険な動作シリーズ①/3】立っているときのダメバージョンです。本当に知ってもらいたいことだらけです。心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんのための快適生活講座！

23:46

【ママと赤ちゃんのための便秘と腸内細菌②】母乳に含まれる成分は赤ちゃんの腸内にどのように作用するの？自分のため、赤ちゃんのために何を食べたら良いの？妊婦さん、産後のママさんに知っても基本情報です。

22:16

【ママと赤ちゃんのための便秘と腸内細菌①】ママの常在菌？赤ちゃんの腸内細菌？自分のため、赤ちゃんのために何を食べたら良いの？妊婦さん、産後のママさんに知ってもらいたい基本になる情報です。

12:50

【妊娠中の授乳体験】【新生児と上の子への同時授乳】いつ卒乳してくれるの？？

21:14

【帝王切開は立派なお産】【傷の保護方法】帝王切開をよ〜く知っている助産師の経験談です。これでまるわかりパート②！

22:00

【帝王切開の痛みは我慢しないで！】帝王切開をよ〜く知っている助産師の経験談です。これでまるわかりパート①！

19:46

助産師自身のお産【産む心構え】お産が怖くないのはなぜ？聞いてみました。

19:39

助産師だって不安がいっぱい！ 【妊婦の不安解消は？】話しを聞いてみましたよ。

26:20

【お産のあるある体験談！分娩室②】お産の現場をよ〜く知っている助産師が解説しますよ！

24:01

【お産のあるある体験談！陣痛室①】お産の現場をよ〜く知っている助産師が解説しますよ！

08:37

【寝ると痛いタイプの腰痛】我慢してないですか？腰の痛い人をもっと楽にしたい…！臨床経験25年の心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦の為の快適生活講座へようこそ。