01:48:59

東山高校vs洛南高校　春高バレー　令和5年度全日本バレーボール高等学校選手権大会

23:30

あおば整骨院ボランティア活動　京都市伏見区　公園体操

24:52

脊柱管狭窄症って何？

20:59

簡単ストレッチ盛り沢山！

05:05

正月からバレーの自主トレしてみた！

01:54

整骨院院長がすすめる広背筋、僧帽筋ストレッチ

23:37

2023年 第75回 春高バレー京都予選決勝　東山高校VS大谷高校　1セット目

03:07

ハッピーハロウィン🎃アイム、チャッキー💀

09:13

高血圧の話

11:38

ジャンプ力アップトレーニング〜もう一度、リングをにぎる〜

02:07

念願のレッグプレス購入！

26:56

感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動

07:12

自律訓練法 ［自律神経を整える/ストレス解消/リラックス効果］

27:11

2022年1月19日

03:08

ジャンプ力アップトレーニング　ニージャンプ　バレーボール大好き

26:30

骨粗鬆症(カルシウムの減少を防ぐ工夫)の話　京都市伏見区　あおば整骨院ボランティア活動

29:40

本日は、ヒートショック にご注意！　京都市伏見区　公園体操　あおば整骨院ボランティア活動

05:19

[ジャンプ力UP]バレーボール大好き中学生がエアロバイクを使って、ジャンプ力強化してみた。

26:50

風邪、インフルエンザ予防の話　京都市伏見区公園体操

26:53

血圧シリーズ第2弾 血圧改善の為の食べ方　京都市伏見区　公園体操

27:46

血圧シリーズ第1弾　血圧って！　京都市伏見区公園体操

27:47

自律神経失調症を知って対応しましょう　京都市伏見区　公園体操

21:21

バレーボール大好き中学生がスパイク補助器具を自作してスパイク練習をしてみた

14:50

バレーボール大好き素人中学生、自作ネットで夜間練習

36:15

手作りバレーボールネットで素人中学生がレシーブ練習をしてみた

58:44

自作したバレーボールネットにトス練習用ネットをつけて、初心者中学生がトス練習してみた。

19:42

バレーボール初心者中学生、バレーボールネットを自作して、公園でスパイ練習猛特訓！

26:09

バレーボールネットを自作して、子どもと練習してみた。

29:14

京都市伏見区　公園体操

22:15

肩こり、カタコリ、肩コリ、治るために大事なこと！京都市伏見区　あおば整骨院

28:17

リハビリって、何？　あおば整骨院ボランティア活動　京都市伏見区　公園体操

29:53

ストレスと痛みの関係＆どんなシップをつかえばいいの？の二本立て！あおば整骨院ボランティア活動　京都市伏見区　公園体操

35:36

椅子を使ったストレッチ＆トレーニング　京都市伏見区 公園体操 あおば整骨院ボランティア活動

30:29

総復習！どれか一回、やってみて！京都市伏見区　公園体操　感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動

31:22

心のメンテナンス！ストレスの話　京都市伏見区　公園体操　感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動

29:48

内臓脂肪をためない食生活！　京都市伏見区　公園体操　感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動

28:50

コロナあけ初めての公園体操　感謝と恩返し、あおば整骨院の介護予防活動

21:34

癒されたい、ぼーっとしたい、忘れたい、疲れた心身のリラックス回復、今の自分に気づく動画！瞑想、マインドフルネス活用動画

28:16

今年最後の認知症の話　京都市伏見区 公園体操 感謝と恩返し、あおば整骨院の介護予防活動

28:57

もしかして、要介護予備軍！フレイルの話　京都市伏見区 公園体操 感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動

31:42

京都市伏見区 公園体操 感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　え！ヒートショックって、何？

32:10

京都市伏見区 公園体操 感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　コロナうつには、ウォーキング！

30:00

京都市伏見区 公園体操 感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　同じ姿勢のとり過ぎに注意

34:57

京都市伏見区　公園体操　あおば整骨院ボランティア活動　最近、こけそうになりましたか？

32:09

京都市伏見区 公園体操 感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　５秒伸ばすだけで！スッキリ、美姿勢で健康に

31:09

京都市伏見区 感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　公園体操　筋肉が脂肪に変わるって、ホント？の話

33:06

京都市伏見区 公園体操 感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　生活習慣の見直し

29:56

京都市伏見区 公園体操 感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　「痛みの原因を治療者と共有しよう」の話

34:00

京都市伏見区 公園体操 感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　「第二の心臓、ふくらはぎのトレーニング」の話

28:23

京都市伏見区 公園体操 感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　「スポーツの秋とカロリー」の話

25:40

京都市伏見区 公園体操 感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　内臓脂肪をためない食生活を心がけよう

27:19

京都市伏見区 公園体操　感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　防災対策の話し

23:52

京都市伏見区　公園体操　感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動

21:58

京都市伏見区　公園体操　感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　−今日からヘアドネーションはじめます−

25:19

京都市伏見区 公園体操　感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動　熱中症対策、肩こり腰痛体操付

24:26

京都市伏見区 公園体操 感謝と恩返し、あおば整骨院ボランティア活動

11:42

地味にコツコツトレーニングしてます。継続は力なり！オッサンのトレーニング

22:51

京都市伏見区　公園体操　あおば整骨院ボランティア活動　肩凝り体操、足腰体操のこばなし

19:43

ちょっと、体力ついてきたか？いつまで続くか？オッサンのトレーニング！

04:30

京都市伏見区 公演体操　あおば整骨院ボランティア活動