Som človek. Nie som len moje telo. Ani ty nie si len telo. Tvoja myseľ, tvoje emócie, tvoja duša sa odrážajú aj na tvojom fyzickom zdraví. A keď sa človek zamotá do bludného kruhu zdravotných problémov, tak úprava jedálnička a zdravšie zvyky, aj keď sú vždy nápomocké, väčšinou nestačia. Prečo? Lebo nie si iba telo :)
Častokrát zabúdame, že svoje emócie neprežívame iba v hlave, ale v celom tele. A aj keď akceptujeme štatistiku, že 90% návštev lekára nejako súvisí so stresom, čo s tým môžeme urobiť?
Môžem ti povedať z vlastnej skúsenosti, že keď nájdeš spôsob, ako upokojiť svoju rozbúrenú myseľ, keď sa s odvahou pozrieš na emócie a traumy, ktoré si v sebe dusila roky a vysporiadaš sa s nimi, keď sa oslobodíš od myšlienok, ktoré ti neslúžia a keď hlas vnútorného kritika vymeníš za hlas láskavého priateľa, je to poklad. Je to dar, ktorý ti už nikdy nikto nevezme, pretože potom budeš čeliť akejkoľvek situácii s väčším pokojom a dôverou :)