Channel Avatar

YogaRostov Tatyana @UCvPV71cMMI7t1t5Qb3isVqg@youtube.com

406 subscribers - no pronouns :c

More from this channel (soon)

Videos Shorts
ЗанятиС Π² Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€Π΅. #Нутрициология #ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΡΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ? ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΡƒΡ‚ УШИ? #занятия #ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ΠΉΠΎΠ³Π° #йогатСрапия #ΠΉΠΎΠ³Π°Π²Π΄ΠΎΠΌΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° #йогатСрапия #ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ΠΉΠΎΠ³Π° #ΠΉΠΎΠ³Π°Π²Π΄ΠΎΠΌΠ° Π§Π΅Ρ€Π΅Π· раскрытиС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ровная спина ΠΈ красивая осанка Как быстро ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ с поясницы#поясница УкрСпляя спину-Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ плоским Ушки Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€-Π²Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ поясницы ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° #занятия #йогатСрапия #спина #ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ΠΉΠΎΠ³Π° УкрСпляСм Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сдСлаСт любой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ #занятия #йогатСрапия #ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ΠΉΠΎΠ³Π° Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ #Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ #Π»ΠΈΠΌΡ„Ρƒ Π² области Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ удлиняСм Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ. #талия Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ³ΠΎ голСностопа 6 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эту ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Вадасана (ΠΏΠΎΠ·Π° Π³ΠΎΡ€Ρ‹) Π»Π΅ΠΆΠ° для поясницы Π™ΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΈ #сколиозС #занятия #йогатСрапия Поза #ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ для #поясницы УкрСпляСм #ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ #Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ #Π΄Π½Π° Быстро #ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ накопившиСся Π·Π° отпуск #ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π’Π°ΠΊ проходят #ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ #занятия Как #ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ #Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ Задняя #ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ #Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ #ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ #ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌ #занятия ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΡ€ΠΈ #Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ· #ΠΉΠΎΠ³Π°ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½#ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ΠΉΠΎΠ³Π°#онлайнзанятия#йогатСрапия #занятия #ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ #спина #боль #Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ #Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° #ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ#плоскостопиС #Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°#ΠœΠΎΡ€Π΄ΠΎΠΉ#Π’Π½ΠΈΠ·#польза Π­Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ·Π°- Π‘Π»Π°Π³ΠΎ для #муТского ΠΈ #ТСнского #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Как #ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ #Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ #йогатСрапия #ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ΠΉΠΎΠ³Π° #онлайнзанятия #Гастрит#язваТСлудка Π² рСмиссии-эта асана Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ #занятия #йогатСрапия #ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ΠΉΠΎΠ³Π° Π§Ρ‚ΠΎ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ вашСй #поясницС #спина #занятия #йогатСрапия ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹Π΅ #ΡƒΡˆΠΊΠΈ #Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ #спина #занятия #йогатСрапия #ΠΉΠΎΠ³Π°ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π£Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ#Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности #Π±Π΅Π΄Ρ€Π° #спина #занятия #йогатСрапия #ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ #ΠΉΠΎΠ³Π°ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… #ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ #спина #занятия #йогатСрапия #остСохондроз #боль #ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ #суставы #ВысокоС #Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅#ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈΠ· #носа Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ мягкиС ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ #ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ #ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ #Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎ #сухоТилиС Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ #ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния Π½Π° #Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ… #спина #занятия #йогатСрапия ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ #ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ здоровая #поясница #спина #занятия ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ висячиС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ#ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ#Π±Π΅Π΄Ρ€Π°#ягодицы ΠŸΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²Π»ΡΡŽ с Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ! #занятия #йогатСрапия #Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ УкрСпляСм Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ суставы #остСохондроз #спина #боль #занятия #йогатСрапия #суставы УкрСпляСм ягодицы, Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΠΌ (Ρ€ΡƒΠΊΠΈ)