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¡Hola! Soy Cristabel, soy profesora de yoga y mi objetivo es ayudarte a conseguir la paz mental y la energía corporal que deseas. En este canal de youtube quiero mostrarte todos los beneficios del yoga y los beneficios de la meditación para mejorar tu salud, para eliminar el estrés y para en definitiva, vivir más feliz. Vas a aprender yoga y meditación desde la base. Clases de yoga, tutoriales de posturas de yoga, meditaciones guiadas, ejercicios de relajación… Lo que necesitas para practicar yoga desde casa.
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