Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Si te consideras una persona con apego ansioso o ambivalente, ¿tu tendencia después de una ruptura es perseguir a tu ex pareja para intentar que vuelva o entras en contacto cero de inmediato sin rogar después del adiós final?
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Hola hola!!! Esta semana finalmente sacamos nuestro sitio web al aire y la buena noticia es que hemos incluido un TEST para que puedas saber cuál es tu estilo de apego. Además, al suscribirte a nuestro newsletter, recibirás un e-book gratis acerca de sanar.
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¡Agradecemos mucho tu apoyo!
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¿Cómo ven esto, les hace sentido?
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¿Si hiciera un LIVE para conversar con ustedes, a qué hora te queda mejor?
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Si pudieras acceder a cursos online de 8-10 horas con Coach Andrés, ¿qué tema te gustaría explorar?
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¡NUEVO VIDEO! Hoy te explico por qué romper el contacto cero cuando tu ex te escribe antes de los 60 días desde que iniciaste, es una pésima idea...
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Si has tenido un/a ex que ha regresado después del contacto cero, ¿cuánto tiempo después de ese contacto cero apareció?
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Cuando una persona con apego ansioso entra en una relación sana que carece de los elementos tóxicos a los que está acostumbrada, puede experimentar aburrimiento o incluso ansiedad debido a la falta de drama o excitación emocional a la que está acostumbrada. Aquí hay algunas estrategias que una persona con apego ansioso puede utilizar para auto regularse en una relación sana:
Practicar la comunicación abierta y honesta 📣 Expresar tus sentimientos y preocupaciones a tu pareja puede ayudarte a sentirte más seguro y conectado. Esto puede incluir hablar sobre tus miedos al aburrimiento o a la estabilidad en la relación.
Practicar la autoconciencia emocional 🧠 Reconocer y comprender tus propias emociones es fundamental para manejar el apego ansioso. Tomarte el tiempo para reflexionar sobre tus pensamientos y sentimientos te ayudará a identificar patrones de comportamiento y a entender por qué te sientes aburrido en la relación.
Cultivar actividades independientes 🏄 Busca actividades que te interesen y te hagan feliz fuera de la relación. Esto te ayudará a mantener un sentido de identidad propio y a reducir la dependencia emocional de tu pareja para tu propia felicidad.
Practicar la paciencia y la aceptación 🧘 Lograr aceptar la estabilidad y la calma en una relación puede requerir tiempo y esfuerzo. Date permiso para sentirte incómodo en ocasiones y recuerda que el crecimiento personal y emocional lleva tiempo.
Establecer límites saludables ⛔️ Asegúrate de establecer y mantener límites saludables en la relación. Esto puede incluir comunicar tus necesidades y expectativas a tu pareja y respetar las necesidades y límites de tu pareja también.
Buscar apoyo externo 🆘 Considera buscar el apoyo en terapia que pueda ayudarte a explorar y abordar tus patrones de apego ansioso.
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¿Qué estilo de apego tiene tu ex? 😬
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¿Cómo lo ven? Yo estoy 100% seguro de esto pero me encantaría saber qué opinan...
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Todo lo que pasa en tu vida está pre-diseñado para darte lecciones y hacerte evolucionar. Ese es el viaje del Alma. Con nosotros aprenderás a sanar de forma consciente para lograr tu mejor vida y que logres dejar atrás esos traumas y heridas de la infancia que no te dejan tener relaciones plenas y felices.
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