Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
🥳🎉Вас 20000🥳🎉
Очень приятно что наше комьюнити расширяется, спасибо за ваши лайки,комментарии и конструктивную критику(да да, без критики нет роста) Со времени,как я начал вести канал ,прошло больше 1,5 года, и это существенно изменило мою жизнь, и надеюсь ,что и вашу теннисную жизнь мне удавалось изменять в лучшую сторону. Впереди много интересных выпусков, хочу начать снимать больше полнометражных роликов, но сейчас просто хочется искренне поблагодарить вас за поддержку♥️
Ну и как всегда тренируйтесь с умом и становитесь лучше
22 - 0
Победа Алексиса Лебруна — не случайность!
👀Все, кто не следил за чемпионатом Европы, были крайне удивлены, увидев победителя и призёров соревнований.
Ожидалось, что Европу выиграет Феликс Лебрун или Трульс Морегард, блиставшие на Олимпиаде, или, в крайнем случае, Патрик Франциска, которого несправедливо не взяли в команду на Олимпиаду.
🇫🇷🏆Но у нас есть победитель — это 21-летний Алексис Лебрун, который известен массовому зрителю как крепкий середняк, способный навязать борьбу топовым спортсменам, но в ответственные моменты проваливающийся, как это было на командном чемпионате Европы, когда он дважды проиграл важнейшие матчи, ведя по счёту, и в личном разряде Олимпиады, проиграв Кальдерано. Да, в команде он смотрелся неплохо, особенно в паре с Гози, но локомотивом команды всё же был его брат — Феликс Лебрун.
📶На мой взгляд, на чемпионате Европы мы могли наблюдать один из чудеснейших примеров проявления пика спортивной формы у спортсменов (у Дуды и Алексиса), и вот как это устроено.
В течение сезона спортсмены, как правило, находятся в хорошей спортивной форме и играют на 90% от своего максимума. Такой уровень спортивной формы может держаться до 2-3 месяцев, чего вполне хватает, чтобы достойно выступать на турнирах WTT.
Но когда речь заходит о титулах, которые внесут имя спортсмена в историю, каждый игрок старается выйти на ПИК спортивной формы, то есть на 100% своих возможностей в данный момент. Такое состояние длится максимум 5–7 дней, после чего спортсмен теряет форму и находится на уровне 70–80% от своего максимума.
Это произошло с Морегардом и Феликсом: было видно, что психика Феликса не выдерживает нагрузки — отсюда и бросание ракетки. По Морегарду же было видно, что прикрывать свои слабые места, как на Олимпиаде, уже не получается.
💯Алексис же вышел на пик формы именно к чемпионату Европы. То ли это был хитрый план тренера, то ли сознательное решение спортсмена попытаться забрать максимум на Европе, зная, что основные конкуренты будут не в лучших кондициях после Олимпийских игр, но это сработало.
🎯Особенно ярко это проявилось в финале: Алексис попадал так, как никогда в карьере до этого не удавалось, и делал это стабильно на протяжении всего турнира. Мой прогноз — на следующем турнире WTT Алексис выступит слабее из-за потери спортивной формы, но сейчас я искренне поздравляю Алексиса Лебруна и его тренера с такой неожиданной и прорывной победой. На мой взгляд, это в первую очередь победа тренера, который так ювелирно рассчитал нагрузку, чтобы пик пришёлся ровно на соревнования. Это высший пилотаж, настоящее тренерское искусство🔥
25 - 5
Доделываю для вас выпуск про травматизм. В ролике рассказываю о том, какие популярные ошибки в технике приводят к травмам, как
настольный теннис может негативно влиять на ваше здоровье и как полы и кроссовки могу облегчить или усложнить вам жизнь.Если все пройдет гладко, завтра в обед планирую выпустить ролик.Если тема для вас актуальная, поддержите лайком)
55 - 2
Решил наконец вести свой телеграмм канал, 100 раз эта идея загоралась в голове,но потом также успешно затухала, и вот сегодня я твердо решил что хочу начать делится с вами знаниями и перенимать знания(из комментариев конечно) Планирую делится тренерской жизнью и своими открытиями которые помогли мне и моим ученикам играть в настольный теннис лучше.
Ссылка на тг t.me/pavelmalaxov
5 - 0
Не компетенция тренеров, травмы, самообман и принятие себя. Моя подруга Анастасия Либацкая поделилась с нами честной и искренней историей о том как она покидала профессиональный настольный теннис, что стало причиной ухода из спорта и как она обрела счастье в новом деле. Я оказался тронут её искренность,проблемы которые она затронула по-настоящему важны для меня и для всего российского настольного тенниса. https://youtu.be/atS3xm_zjfs?feature=...
4 - 0
На канале вышел ролик «Настольный теннис с НУЛЯ-инструкция для НОВИЧКОВ!»
https://youtu.be/pGr4b-KbJ0c?feature=...
В котором я рассказываю о том, как быстрее всего новичку научиться играть в настольный теннис. Проявите активность, для меня этот ролик получился особенным, ещё никогда я в таком высоком качестве не делал ролики для вас, надеюсь вы оцените.
12 - 0
Акция до конца лета! Друзья, приглашаю всех желающих на индивидуальные тренировки. Цена снижена до 1500₽/час+аренда стола. Число мест ограничено.
2 - 0
Дорогие друзья! Я буду принимать участие как тренер в сборах для любителей настольного тенниса в Сочи и приглашаю всех желающих повысить свой уровень игры.
Тренировочные сборы пройдут с 14 по 21 июня в зале Центра развития настольного тенниса ФГБУ "Юг Спорт".
💸 Стоимость участия 20 000 р с человека при раннем бронировании до 15 мая. А с моим промокодом ttsbor2024 вы получите скидку от меня 10%
🔔Проживание открыто в корпусе "Старт" в 2- и 3 местных номерах. Стоимость 3950 р сутки с человека с трехразовым питанием шведский стол.
⚠️ Внимание! Для проживающих в корпусе " Старт" скидка на участие в сборах в 5000р.
🖥 Зал может принять 24 человека. . Не откладывайте и подайте заявку уже сейчас! forms.yandex.ru/u/6619a7c950569054f295115d/
💥 Вы получите:
- 6 полноценных тренировочных дней;
- утренняя часовая тренировка по специальной физической подготовке на свежем воздухе;
- две тренировки в день по два часа на столах;
- просторный зал с кондиционерами и раздевалками, где проводятся всероссийские соревнования и тренировки нашей сборной;
- в день отдыха - экскурсия в Абхазию или Красную поляну ( экскурсия в стоимость не входит, выбираем направление вместе. Поездка по желанию).
Минимальный любительский рейтинг участия 200 единиц.
⏸ Распорядок дня и план тренировок составлен так, чтобы совместить тренировки и отдых.
6 - 0
Друзья, на канале у Ильи Архипова вышел подскаст «Как взаимодействовать с тренером» где мы с Александром Гусевым и Ильей обсудили данный вопрос достаточно детально, рекомендую к просмотру
https://youtu.be/GP96tz_J_oM?feature=...
11 - 1
Дорогие подписчики, я объявляю набор на индивидуальные тренировки!
Тренировки проходят в Москве, по адресу 9-я парковая 31, в клубе ArtTT
Цена тренировки 2500₽/час+аренда стола, для записи на тренировку напишите мне в телеграмме
t.me/Pashek4
9 - 5
Спортивная наука и настольный теннис-лучшее сочетание ,что вы можете найти для роста вашего спортивного мастерства на Ютубе!
Рассказываю простым языком сложные темы.
По промокоду MALAXOV скидка 10% на ВСЕ товары в теннисом магазине Эльгрей. Доставка по всей России.
Связь со мной для консультаций и тренировок.
vk.com/pashek4
t.me/Pashek4