세미깡 Semikkang | Poke

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[러닝] 내가 진짜 느리게 달리는걸까..?🏃🏻‍♀️

러닝 필수템🏃🏻‍♀️ 씨엘르 러닝 모자 직접 써보고 서울 곳곳을 달려봤어요!🧢✨

케이블카 타고 1,458m를 한번에?! 마지막 설경ㅣ발왕산

[등산] 겨울철 등산복, 이 영상 하나로 끝! 모르고 가면 큰일🔥

[등산] 덕유산 곤돌라 타려다 생긴 일ㅣ남덕유산 종주 코스를 맛보다. 하...맵다. . .⭐

[러닝] 달리기 싫을 때 달리는 법 3가지

[등산] 겨울엔 계방산! l 펑펑 눈 내린 최고의 풍경 (with 엄마 and…지옥의 칼바람)

[러닝] 나는 느리게만 달리기로 했다...☆ (feat. 팟캐스트 감성)

[등산] 일출 산행 고민 말고 여기로 가세요!! : 옥천 어깨산 (feat. 초초보 감자깡 수난기)

[등산] 등산 초보자의 삼성산 표류기 : 관악산 너 어디에 있니..? + 겨울 등산 아이템 소개

[등산] 하얀 바다 겨울 한라산 윗세오름 : 어리목~영실, 이 코스는 꼭 가보세요!

[등산] 겨울 한라산 등산 : 꼭 가봐야 할 설산ㅣ관음사~성판악

[러닝] 러닝복 고민 끝! 사계절 러너 필수템 추천 : 겨울편

[러닝] 러닝복 고민 끝! 사계절 러너 필수템 추천 : 여름편

[등산] 종주가 처음이라면? 쉬운 설악산 코스 ㅣ 설악산 15km

[러닝] 달릴 때 발목이 불안정한 이유 ㅣ 남정형외과 + 러닝 보강 운동

[등산] 산행 첫 우박 습격... 지리산 종주 2일차!!

[등산] 60대 엄마와 1박2일 지리산 성중종주 1탄 (근데 딸보다 체력이 좋은..)

[러닝] 서울레이스 2024 느리게만 달리던 나의 첫 하프 마라톤

[러닝] 계속 느린 달리기 괜찮을까?

[트레일러닝] 2024 굿러너 춘천 스카이 레이스ㅣ첫 트레일 러닝 도전!

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[등산] 다들 민둥산 ~ 민둥산 ~ 해서 가봤더니.. (공영주차장~증산초교~급경사~정상)

인테리어 조명을 소개합니다! ( 네모 라이팅 / 이케아 / 플로스 / 아르떼미데 )

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[고양이 VLOG] 고양이 용품 추천 리뷰 2탄 (오브바이포 캣폴, 물그릇, 종이 캣타워, 룩컷 발톱깎이)

[고양이 VLOG] 고양이 용품 추천 리뷰 1탄(리터락커 휴지통/고양이 모래/캣워터/유산균/쾌뇨펫..)

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