09:12

大嶼山東涌禾寮山、石獅山觀賞吊鐘花，花期即將結束，山上賞花人不少，全港最細的標高柱可能在石獅山，上、落山坡度很大，新手不宜【2025-02-08】

03:28

夜闖沙頭角【2025-02-07】

12:47

趕尾班車去大棠楓香林，雖然部份紅葉已枯萎，但仍然透出迷人情調，有霧霾的清景台千島湖秀氣依舊【2025-01-11】

06:29

西貢蠄蟝石頂打卡好靚，360度風景盡收眼底，往返只要2小時【2025-01-01】

14:18

錯過了大東山芒草季節，風大但風景仍然很好，跳板石挑戰手臂力量，拍照實在好看，走走拍拍共花了四個多小時【2024-12-13】

15:03

【深圳行】鹽田亞婆地距離梅沙尖不遠，沒有霧霾時風景非常好，可眺望鹽田港，對經常行山人仕沒有難度。 雲海公園可以嘆杯咖啡，又可以隨意借本書扮文青，來回可以選擇行或者搭專線巴士【2024-12-07】

20:40

輕輕鬆鬆遊橋咀島，潮水退時可以步行去連島沙洲，藍天白雲、鳥語花香，輕鬆從橋咀泳灘步行至夏門灣，剛好西貢海藝術節，有藝術品展覽【2024-11-30】

13:41

到茅坪同藤王影相，爬上海拔536米的大金鐘，360度無敵風景，昂坪欣賞專業人員玩滑翔傘和遙控滑翔飛機。上落大金鐘有浮沙碎石，新手不宜【2024-10-12】

05:19

北潭凹-赤徑-土瓜坪-黃石碼頭【2024-10-05】

06:19

西貢鹿湖郊遊徑適合一家大細遊玩，沿途有清澈冰涼溪水洗手洗臉，舒服非常【2024-09-28】

03:16

【吃喝篇】廣西桂林民宿老板娘介紹了一間柳州螺螄粉店，酸、鮮、臭、辣，連續兩日食咗兩次，覺得越食越好味，跟大家分享怎樣分辨正宗柳州螺螄粉【2024-09】

06:18

【深圳行】Hea遊淘金山綠道，已經立秋，天氣仍然悶熱，樹蔭下面稍有涼風。今日星期六，雙休日，大大的公園，長長的綠道，見蝴蝶多過見人，唔明【2024-08-31】

08:56

西貢西灣 - 咸田灣-赤徑-北潭凹，起步點遇到首次到香港行山的美女，對香港山徑不太熟悉，作為香港人一定盡力協助，結果一齊行畢11km全程【2024-08-24】

16:28

【神州行】廣西桂林、陽朔四天自由行，重遊老舊景點，日日睛天攝氐37度，熱到人都癲，得着是食到正宗酸爽臭辣的柳州螺螄粉【2024-08-7 to 2024-08-10】

05:33

【吃喝篇】灣仔月街食秘魯菜，店子不大但環境不錯，可以品嘗南美洲美食，燒鷄不柴，焗番薯軟糯好吃，跟舊同事喝喝秘魯啤酒，吹吹水，一樂也【2024-07-15】

13:41

早上天氣忽雨忽晴，鑽石山站坐91號巴士，科技大學北門出發，過露營灣後有部份路徑不明顯，好容易走錯路。【2024-07-06】

10:37

【深圳行】閒逛福田石廈時代廣場、皇庭廣場，滿足的填飽肚子，輕輕鬆鬆過了一天【2024-06-29】

06:56

【深圳行】深圳福田一天遊，福田口岸飲早茶，福民站飲咖啡、逛超市，崗夏站卓悦中心逛商場。食肆人頭湧湧，購物點只有小貓三兩隻，民生經濟有很大的進步空間【2024-06-22】

09:26

春夏之交微風細雨，平日難得有人去行白馬咀，擁有吸血利器的蚊子，牠們無處不在，牠們很貪婪地吸，牠們吸得好滿足，牠們吸得肚滿腸肥。【2024-06-04】

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荃灣河背水塘，適合一家大小假日出遊【2024-05-29】

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【吃喝篇】今次去中環食秘魯菜，有只食煮熟食物嘅朋友都够膽食韃靼牛肉，勇氣可嘉，食完後，大家都覺得值得一試【2024-05-21】

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烏蛟騰出發，馬頭峰海拔295米，全程約8.2KM，共需4小時，因為部份落山小路好多碎石，所以不宜一家大細出遊。【2024-05-18】

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西貢西灣-咸田灣-赤徑-北潭凹，路線簡單，95%是石矢路，唔使爬上爬落但冇大樹遮陰【2024-05-11】

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【深圳行】龍崗甘坑古鎮，福田過關坐地鐵10號線到甘坑站，步行幾分鐘就到【2024-04-27】

07:08

2024-04-13 石天窗-黃牛石城

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從大圍站到城門水塘菠蘿壩，輕鬆3個鐘行完，可惜有三處山泥傾瀉，否則適合一家同行【2024-04-06】

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【神州行】用16日hea遊雲南，昆明、大理、麗江和香格里拉體驗當地人生活，大理蒼山落大雪，團友入人民醫院用幾十元做手術，全程用支付寶和微信支付付錢。片長、鏡頭傭懶，慎入【2024-01】

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【深圳行】龍年元宵下沙萬人大盆菜宴【2024-02-24】

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【深圳行】田心山海拔689米，深圳十大高峰排第七，三水線交匯處【2024-02-24】

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【吃喝篇】中環品嘗黎巴嫩菜，餐廳裝修充滿阿拉伯風情，食完滿嘴鷹咀豆、石榴、薄荷葉和酸奶味道，酸奭過癮！【2024-02-20】

07:25

【深圳行】大梅沙 ‧ 快閃【2024-01-06】

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輕鬆一日遊，尋找客家美食和楓香紅葉【2023-12-30】

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【沙頭角之自由行攻略】帶你尋找"日出沙頭 月懸海角”，教你申請手續。沙頭角保留咗好多歷史建築物，可以揭開神秘面紗，又可以食特色客家菜😋【2023-12-27】

04:43

西貢太墩【2023-12-26】

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東心淇全程大部時間望到大海，非常愜意，可能少人行，山徑兩邊長滿植物，有少許上落坡，戴手套有着數。喺東心淇偶遇石天崙教授，他有非常多珍藏，每件寶貝背後都有個故事【2023-12-11】

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飛鵝山陰晴不定，天氣話變就變，風大霧大，腳下一大片好似火柴盒大細嘅高樓大廈，有三秒鐘想過要感受下雀仔嘅自由。飛鵝南脊一帶的路崎嶇難走，不適宜新手前往【2023-12-09】

08:37

【廣東行】好多年冇浸温泉，最後揀咗去韶關，去咗以前未去過嘅景點，原來13萬年前已經有人類活動和隋唐宋朝時嘅名城。驚喜是食竹筍炒肉，清香爽脆，第一次食驢肉，口感煙韌而越嚼越香【2023-11-29】

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【深圳行】秋天遊花園，植物茂盛、參天大樹，仙湖植物園交通方便，一家大細都啱行，盡量唔好假日去，人頭湧湧，園區好大，揀路線量力而為【2023-11-25】

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東洋山睇芒草都唔錯，雖然冇大東山咁靚但容易行，而且可能碰到柴柴。回程時經過大腦古村，清幽恬靜，與世無爭，想以前村民可能是過着神仙般嘅生活【2023-11-18】

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攀上蠄蟝石頂360度景觀，萬宜水庫一覽無遺，不是熱門路線，除了少部份路線要攀爬，大部份是石矢路及正常山路，【2023-11-11】

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每年一度大東山朝聖，滿山都是芒草，每一次都要贊嘆它的美。考驗體力的打卡勝地，連影相拍片五個鐘行完【2023-11-04】

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一小時可登頂的西貢太墩，海拔318米，有西貢千島湖加持，打卡景點 【2023-10-28】

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【深圳行】梅沙尖，海拔753米深圳第三高峰，沿途可以見到鹽田港、大小梅沙、東部華僑城，風景正，今次揀一條輕鬆路線，由山海大觀觀景台至茶溪谷登山口，全程只需4公里【2023-10-21】

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西貢茅坪藤王被人破壞，人神共憤，實地一看究竟【2023-09-23】

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清水灣海防測距站，二戰遺蹟。山徑隱閉而且大樹遮天，一邊是陡坡大海，遊人稀少，初學者不宜。【2023-08-26】

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了解一百多年的殖民地供水歷史，值得一遊。1904年起好嘅主教山配水庫，差D變廢墟，2021年被評為一級歷史建築，歐洲式花崗石柱與羅馬紅磚拱券建築，當年向九龍塘、深水埗及大坑東一帶居民供水

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【樂動一族體能訓練課程】新界東3EA班 0731 主教山/格仔山 戶外課

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天氣太熱，全程冇遇到行山友，落山時有一小段路有浮沙碎石，風景不錯的一條路線【2023-07-22】

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【吃喝篇】約幾個朋友食烏克蘭菜，逛大館、蘭桂坊。飲啤酒，暢所欲言，完美一夜，唔好叫我做皇帝【2023-07-20】

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【深圳行】楊梅坑和鹿嘴山莊有碧海藍天，打卡的好地方，適合非假日出遊【2023-07-08】

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【樂動一族體能訓練課程】新界東3EA班 0411 吉澳 戶外課

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【樂動一族體能訓練課程】新界東3EA班 0626 海下 戶外課

03:26

【深圳行】大芬油畫村 ‧大芬美術館 ‧ 快閃【2023-06-14】

06:13

【深圳行】蓮花山公園 ‧ 快閃【2023-06-10】

18:24

【深圳行】行完鵬城第一峰，當然要闖第二峰七娘山，仍然是無盡樓梯上落，全程雖然只是7公里但感覺相當不容易。【2023-06-03】

15:15

【深圳行】行山經常見到北面嘅深圳電視塔，看上去高不可攀，所以慕名上第一峰嘅梧桐山。全程樓梯上落，甚少平緩斜坡，挑戰體力同膝頭。用咗1個鐘休息及影相，結果用了6.5個鐘才行完。【2023-05-26】

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【深圳行】全中國最大嘅崗廈北地鐵站，8號、10號、11號、14號線，四條線地鐵轉車站，大堂引進自然光，非常寬廣宏偉。搭8號線到鹽田路站轉B925到鹽田海鮮街品嘗海鮮【2023-05-13】

11:44

出發前輕視短短6.6公里，從起點到最高點羅天頂都不容易，而且一點樹蔭都冇，天氣炎熱時行雞公山是個大挑戰【2023-05-06】

07:14

上水華山全程是水泥路，可以欣賞粉嶺、上水、軍地、新圍、國內羅湖及福田風景，一班好朋友行山吹水的好地方【2023-04-29】

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大埔墟火車站舊址改建的香港鐵路博物館，以前是九廣鐵路重要車站，以前放假，從市區到沙田、大埔遊玩，已經令一家人開心一整天。