С 15 лет фитнес является неотъемлимой частью моей повседневной жизни. Фитнес - это то,что заставляет меня вставать в 5:30 утра и с воодушевлением браться за любимое занятие. Не буду спорить, тренажерный зал- это здорово, НО не всегда удобно и доступно, а для занятий дома, можно обходиться минимальным инвентарем. Никаких секретов нет. Все просто и элементарно. Добавьте к этому упорный труд и отминусуйте лень - и все будет! И всегда помните, что Ваша главная мотивация - это ваше отражение в зеркале!
From 15 years old fitness was a major part of my day to day live. Fitness that’s a thing that forces me to get up at 5:30 am and with inspiration start my daily workout. Gym is good, no doubts, BUT it’s not always convenient and affordable, while working out at home requires a minimum equipment. There are no secrets. Everything is short and simple. Add to that hard working and take off the laziness and you will have it! Always remember your reflection in a mirror is your best motivation!