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μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„° @UCuJO_7i_c0CHB0dtZh-CswA@youtube.com

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저희 'μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°' λŠ” λͺΈμ΄ λΆˆνŽΈν•˜μ‹œκ³  μ•„ν”„μ‹  뢄듀을 μœ„ν•΄ μ œκ°€ 직접 κ°€μ •μœΌλ‘œ λ°©λ¬Έν•˜μ—¬ ν™˜μš°λΆ„μ˜

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09:33
λ°”λ‘œ λˆ„μš΄ μžμ„Έμ—μ„œ 기본적인 상지 μž¬ν™œμš΄λ™μ„ ν•˜λŠ” λͺ¨μŠ΅ (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
04:57
걸음걸이λ₯Ό λ³΄μ‘°ν•˜λŠ” μ›Œμ»€(보행기)λ₯Ό μ΄μš©ν•œ κ±·λŠ” μž¬ν™œ μš΄λ™λ°©λ²• (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
07:07
λ°”λ‘œ λˆ„μš΄ μžμ„Έμ—μ„œ 기본적인 ν•˜μ§€ μž¬ν™œμš΄λ™ 방법듀 (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
06:00
걸음걸이λ₯Ό λ³΄μ‘°ν•˜λŠ” 케인(μ§€νŒ‘μ΄)을 μ΄μš©ν•œ κ±·λŠ” μž¬ν™œ μš΄λ™λ°©λ²• (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
02:09
앉은 μžμ„Έμ—μ„œ ν˜Όμžμ„œ 상지 μž¬ν™œμš΄λ™μ„ ν•  수 μžˆλŠ” μš΄λ™λ°©λ²• (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
04:26
κΈ°λ¦½μžμ„Έμ—μ„œ ν˜Όμžμ„œ 체간 μž¬ν™œμš΄λ™μ„ ν•  수 μžˆλŠ” μš΄λ™λ°©λ²• (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
02:10
λ°”λ‘œ λˆ„μš΄ μžμ„Έμ—μ„œ μ–‘μͺ½ ν•˜μ§€κ°€ λΆˆνŽΈν•˜μ‹œκ³  μ•„ν”„μ‹  뢄이 혼자 μ•‰λŠ” μž¬ν™œ μš΄λ™λ°©λ²• (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
04:35
앉은 μžμ„Έμ—μ„œ ν˜Όμžμ„œ 체간 μž¬ν™œμš΄λ™μ„ ν•  수 μžˆλŠ” μš΄λ™λ°©λ²• (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
02:15
μ—Žλ“œλ € λˆ„μš΄ μžμ„Έμ—μ„œ ν˜Όμžμ„œ μ–‘μͺ½ 상지 μž¬ν™œμš΄λ™μ„ ν•  수 μžˆλŠ” μš΄λ™λ°©λ²• (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
03:28
λ„€λ°œ κΈ°κΈ° μžμ„Έμ—μ„œ ν—ˆλ¦¬λ₯Ό μž‘μ•„μ£ΌλŠ” λ―Έμ„Έν•œ κ·Όμœ‘λ“€μ„ κ°•ν™”ν•  수 μžˆλŠ” μž¬ν™œ μš΄λ™λ°©λ²• (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
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λ°”λ‘œ λˆ„μš΄ μžμ„Έμ—μ„œ ν˜Όμžμ„œ μ–‘μͺ½ 상지 μž¬ν™œμš΄λ™μ„ ν•  수 μžˆλŠ” μš΄λ™λ°©λ²• (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
03:11
λ°”λ‘œ λˆ„μš΄ μžμ„Έμ—μ„œ ν—ˆλ²…μ§€μ™€ 엉덩이, λ“± μͺ½μ΄ μ’‹μ•„μ§ˆ 수 μžˆλŠ” λΈŒλ¦Ώμ§€ μž¬ν™œ μš΄λ™λ°©λ²• (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
01:50
λ°”λ‘œ λˆ„μš΄ μžμ„Έμ—μ„œ μ–‘μͺ½ ν•˜μ§€κ°€ λΆˆνŽΈν•˜μ‹œκ³  μ•½ν•˜μ‹  뢄이 ν˜Όμžμ„œ λŒμ•„λˆ•λŠ” μž¬ν™œ μš΄λ™λ°©λ²• (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
02:05
λ°”λ‘œ λˆ„μš΄ μžμ„Έμ—μ„œ ν—ˆλ¦¬κ°€ μ•„ν”„μ‹  뢄듀을 μœ„ν•œ μž¬ν™œ μš΄λ™λ°©λ²• (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
02:22
였λ₯Έμͺ½ 상지와 ν•˜μ§€κ°€ λΆˆνŽΈν•˜μ‹œκ³  μ•„ν”„μ‹  ν™˜μš° 뢄을 μœ„ν•œ μž¬ν™œμš΄λ™μ˜ 전체적인 방법 (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
05:31
λ°”λ‘œ λˆ„μš΄ μžμ„Έμ—μ„œ ν˜Όμžμ„œ 상지 μž¬ν™œ μš΄λ™μ„ ν•  수 μžˆλŠ” μš΄λ™ 방법 (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
04:22
λ°”λ‘œ λˆ„μš΄ μžμ„Έμ—μ„œ 기본적인 상지 μž¬ν™œ μš΄λ™ 방법듀 (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)
02:43
μ‚¬λžŒμ˜ κΈ°λ³Έμžμ„Έμ™€ μ•žμœΌλ‘œ ν•™μŠ΅ν•˜κ³  진행할 μž¬ν™œμš΄λ™μ˜ κΈ°λ³Έμžμ„Έ (μ„œμ€ λ°©λ¬Έμž¬ν™œ μš΄λ™μ„Όν„°)