11:35

Приятная практика йоги перед сном для снятия напряжения #йогадома

17:26

17 минут для здорового тела. Мягкая практика настроит тело и ум на продуктивный день

08:12

Йога дома: легкая суставная разминка для спины, шеи, поясницы

10:46

10 минут для спины/ Здоровая спина и красивая осанка/ упражнения для спины

08:12

Мини-комплекс для занятий йогой дома. Подходит новичкам #здороваяспина #здоровье

06:11

Легкая практика йоги на каждый день для здоровья #йогадляновичков

06:29

Йога при малоподвижном образе жизни. делаем не вставая со стула или дивана #здоровье #йога

04:50

Если утром мало времени, то это то что нужно #йогадляновичков #йогадома

06:38

6 минут йоги для здоровья тела при малоподвижном образе жизни #йогадляновичков #йогакаждыйдень

04:00

Ноги - наша опора, именно в позах стоя мы получаем максимальную энергию #йогадляновичков

06:21

Йога для здоровья, дома, без доп оборудования#йога #сила #здоровье #спина

20:32

Избавиться от отеков, сутулости и зажимов #йогакаждыйдень

05:49

Избавляемся от боли, спазмов, напряжения и хронической усталости& любой уровень подготовки

06:54

Начните утро бодро с йогой на нашем канале #йогакаждыйдень #йогадляновичков #йога #здоровье

29:20

Активная йога на каждый день: скульптор Вашего тела #йогакаждыйдень #здоровье

19:40

Красивая ОСАНКА. Комплекс упражнений в домашних условиях. Йога дома эффективно и понятно #йога

10:44

Концентрация на дыхании, полезные позы для шеи, плеч и спины #йогадляновичков #йогакаждыйдень #йога

01:57

йога перед сном. Подходит новичкам #йога #здоровье #здороваяспина

11:12

Йога-зарядка на каждое утро. Для всех. 11 минут. #йогакаждыйдень #йогадляновичков #здоровье

10:29

5 упражнений против вальгусной деформации стоп

02:48

Йога для здоровья и красивого живота: техника уддияна бандха #йогакаждыйдень #йогадляновичков

03:54

Йога для здоровья на каждый день. Позы для новичков с объяснением техники #йогадляспины #йога

05:15

Избавьтесь от боли за 5 минут 🙏🏻 #здоровье

11:22

Легкая практика для снятия напряжения. Йога для новичков #домашниетренировки #йога #занятияйогой

11:20

Разминка для суставов. Йога дома, суставная гимнастика для новичков. Простые движения для здоровья

29:34

Йога для бодрости в домашних условиях. 30-минутный комплекс для всех на все тело

15:33

Не “своди лопатки”! это может привести к головным болям! Комплекс для ровной спины без напряжения

18:39

Стройное тело с йогой: активное занятие, без инвентаря #йогакаждыйдень #yogapractice #yoga #balance

13:03

Эффективная йога для бодрости и активности на целый день, дома, легко, для всех

06:33

Уверенная осанка, ясный ум: йога для любого уровня подготовки на 6 минут

06:33

Делаем талию уже, убираем бока: три позы йоги на каждый день. Дома, легко и эффективно #yoga

11:07

Мягкая растяжка для всех, утром и вечером в домашних условиях #йога #здоровыесуставы #здоровье

14:39

Йога для сна, крепкого и спокойного #йогадляновичков

09:39

Ровная спина и уверенность в себе: йога для любого уровня подготовки в домашних условиях

01:26

Поза йоги для укрепления всего тела: ардха чандрасана (половинка луны). йога для начинающих.

10:41

Утренний комплекс йоги в домашних условиях. Домашняя йога для начинающих. Йога онлайн, фитнес онлайн

01:28

Йога-разминка на все тело. 5 минут утром

08:13

Полное йогическое дыхание, оздоравливающее все тело #yoga #йогакаждыйдень

07:55

Йога для спины, шеи и плеч. Йога для новичков. Простая йога в домашних условиях.

06:40

Суставная йога для молодости Ваших суставов. Легко и быстро

03:31

Растяжка со стеной: движемся к вертикальной хануманасане

26:44

Йога-нидра 2: глубокое расслабление (с музыкой)

26:44

Йога-нидра 2, практика расслабления (без музыки)

52:52

Тело, дыхание, ум: йога для начинающих, 8 занятие курса

49:18

Позы стоя: йога для устойчивости #йогакаждыйдень #йогадляновичков

01:07:45

Сильное тело, вакуум - йога для начинающих

45:40

Йога-антистресс, восстанавливаем ресурс

43:25

Йога для начинающих: освобождаем тело от блоков и спазмов, растяжка

56:42

Йога для суставов: развиваем подвижность и свободу в теле #здоровыесуставы

53:46

Йога для начинающих: Гармония, вытяжения вперед, скручивания #yoga

02:36

Анонс Курса Йога для начинающих

10:44

Утренняя йога-зарядка на 10 минут

08:22

Медитация Наполнение спокойствием

57:36

Йога для начинающих: изучаем позы и свое тело #йогадляначинающих #йогадляженщин

02:00

Короткий комплекс йоги эффективнее Сурья Намаскар

38:22

Йога после рабочего дня

16:17

15 минутная утренняя йога-разминка с Анастасией: энергия в теле

01:52

Ежедневные упражнения для здоровых стоп

36:06

Йога-комплекс на укрепление мышц кора

24:38

Практика йоги для расслабления плеч и шеи. Помогает избавиться от "вдовьего горбика".