40:34

Verita' nel bodybuilding va' detta.Dopato o natural. Allenamento Petto, spalle, v32

12:57

Mantenere addome in massa a 45 anni. v31

52:08

Fai questo se non cresci...Bicipiti, schiena. v30

35:05

Bruciare grasso mantenendo muscoli......leg day. v29

47:33

Palestra senza risultati?Ecco perché.....Spalle , tricipiti per hardgainers. V28

39:50

Il segreto per definirsi...back day super intenso v27

33:16

HARDGAINER: dieta alti carbo per massa dopo cut. V26

50:20

Risultati mini ciclo , riflessioni su terapia TRT. Petto ,spalle V25

31:36

Tiraggio o pazzia pura del bodybuilder.Il lato oscuro della definizione. Leg day V24

43:35

Mini ciclo Anadrol terminato, pull day bicipiti schiena. Cali v12, V23

37:45

Push day in palestra piu' pericolosa nel ghetto a Cali, Colombia-v11,v22

08:40

Riflessione su dieta da bodybuilder.Come permettersi uno piccolo sgarro....

39:05

Dorso pesante, pump bicipiti in Cali v9, v20

36:08

Gambe e piadina in Colombia. Cali v8, V19

45:02

Tirati e vecchi, grossi e belli...Petto, spalle intensita' piena. Cali v7, V18

29:34

Bicipiti alla distruzione per crescita estrema, Cali v6, V17

41:13

Giorno gambe pieno di belle distrazioni! Cali v5 ,v16

35:26

Sessione push super intensa. Cali v4, v15

44:49

Colombia v3. Schiena nella palestra dei ricchi......V14

25:36

Colombia V2, allenamento gambe....v13

42:44

Palestre Colombia v1.Petto spalle v12

33:09

Sessione dorso super intensa....V11

43:18

Inizio mini-ciclo !!Regime ormonale, push day B. v10

18:38

Alti carboidrati 400gr Vlog9 dieta

30:39

La perfetta training split, bicipiti e schiena v8

47:33

Gambe piccole? non crescono?

48:40

Muscoli pieni petto,spalle V6

30:31

v5 Dieta estrema per tirarsi al massimo

10:49

Cardio senza perdere muscoli, solo grasso......

35:12

Allenamento schiena in mini cut. v3

25:38

Mini cut, allenamento spalle, petto e dieta

20:21

Non sono Sam Sulek....il mio canale V1 Petto-Spalle