No content on this channel :c try Try Looking at shorts maybe lol :p
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°Π½Π°Π» Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°:
- ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π°ΡΡΠ΅, Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎ.
- 20 Π»Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π°ΡΡΠΎΠΌ Π² Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅, Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ 12 ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ;
- ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ;
- ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ;
- ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ;
Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ - ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Ρ
ΠΎΠ±Π±ΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 Π»Π΅Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Ρ. ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ "Π ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΊΠ°. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ" Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ontrening.ru/
************************************************
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΡΡ
:
1. vk.com/eleti203
2. t.me/Elena_creat
3. ok.ru/eleti
4. www.instagram.com/elena_ritorika/
5. youtube.com/@elena_ritorika