03:13

Убойный трисет на руки, хорошая заминка после тренировки.

03:03

Что то новенькое! Обратный жим штанги лёжа.

03:03

Бомбические упражнения для трицепса!!!

02:07

Лучший комплекс для отведения. Тебе понравится!

03:06

жим- дожим, одно из лучших упражнений для увеличения жима лёжа

03:25

Альтернативные упражнения для трицепса

01:58

Как билдер)

00:57

Что то новенькое!

01:05

Бицепс по кайфу, как делаю я.

02:56

Хаджимурат Золоев все только начинается.

03:47

Хаджимурат Золоев подготовка к АМС

03:16

Лучший армрестлер!!! тренировка первая

06:22

Король пал, да здравствует новый Король!!!

04:13

Жим. Хват. Жим. Бицепс.

08:02

Хрень какая штанга...Под такой гриф надо руки гиганта...

04:30

Французский жим... база есть база...

05:26

Зазвездился я или нет) два любимых упражнения...

05:03

Бесполезные упражнения?

04:10

Контрольная точка в жиме стоя и упражнение из арсенала Хаджи...

11:29

Обычная воскресная тренировка...

05:09

Бесполезный гриф...

04:08

Монстр бицепса с Урала.. Алексей Акимов...

04:48

То, что Хаджи прописал... Стальные руки...

05:12

Армейский жим или жим стоя.

03:29

Гриф для монстра:) с таким грифом пальцы станут как сталь...

05:32

Сила 90-х,00-х, лучшие три упражнения тех годов, их делали все!

03:48

С таким грифом руки будут как у Халка... удивительные прибамбасы...

02:48

Забыли про трицепс. Напомню.

04:19

Жим стоя и фермерская прогулка. Вернёмся к старому, но по новому. Аксель.

03:28

Кисть никакая после карантина...

03:44

Все только начинается:) 18+

04:20

Лето.Жара. 2 месяца и не похудел)

05:27

Изоляция продолжается, метан это вред:) 18+

04:32

Планы после карантина...

13:52

Чемпионат УрФО по пауэрлифтингу 2008 #раритет

00:18

#ретро архивное видео, жим лёжа 260, декабрь 2007 год. Рекорд г.Тюмени и Тюменской области

01:07

Всем теста и мяса!!!

07:48

Тренировка на самоизоляции...

01:46

Начало карантина, почти самоизолировался...

01:54

Без мяса нет теста... #стейк #мясаитеста

04:58

Не интересный и не правильный присед...

10:15

Тренировка , бицепс, бок, крюк

11:38

Тренировка пронации и луча...

01:43

Возможен ли кингмув в стартовом положении?

04:54

Кингмув, мое мнение...

05:36

Опять секреты армрестлинга. Шавалеев vs Шмурин...

02:13

Как же делать эту хитрую пронацию...

02:16

Опять бицепс! Достал он уже...

03:33

Пронация как мне нравится...

02:23

Ни чего нового, типо секрет чемпионов и процентовка в межсезонье...

02:36

Тренировка как она есть...

05:25

Тяни как армрестлер

10:46

Вам вопрос и бицуха в кадре...

07:12

Что нас ждёт на армфайтах

11:59

Что делать когда нет стола для борьбы...(для новичков!!!!!)

13:06

Чемпион разминочного стола-2 или как Ботаник съездил в Тюмень

05:31

Закулисье Чемпионата России по арму... Хаджи лучший!!!

02:54

Два эффективных упражнения на бицепс от В.Акперова и И. Матюшенко

03:00

Подготовка к Чемпионату России по армрестлинг.. Тренировка Вадима Акперова и Хаджимурата Золоева..

03:37

Держать или висеть? Пальцы и хват...