09:32
Dawanie i przyjmowanie życzliwości
05:06
Troskliwy oddech
03:27
Trening Autogenny Schultza wersja ekspresowa
02:03
Krótki skan ciala
09:47
Trening Autogenny Schultza, całość do stosowania w ciągu dnia
10:30
Trening Autogenny Schultza tydzien 2 odczuwanie ciężaru i ciepła
11:18
Wszystko co musisz wiedzieć zanim zaczniesz Trening Autogenny Schultza
08:54
Tydzien 1 Trening Autogenny Schultza, odczuwanie ciężaru ciała
00:56
Zarzucenie kotwicy w czasie emocjonalnej burzy w 55 sekund
09:50
Spojrzenie, głos, dotyk - praktyka dobroci i troski w stosunku do siebie
02:29
Progresywna Relaksacja Mięśni Trening Jacobsona Wprowadzenie
10:25
Trening Progresywnej Relaksacji Mięśni Jacobsona w pozycji siedzącej
00:45
Przekąska 12
07:26
Ćwiczenie uważności w jedzeniu rodzynka
10:45
Rzucanie kotwicy w czasie emocjonalnej burzy
06:33
Wewnętrzny Obserwator
10:21
Liście na strumieniu
05:24
Otrząśnij się – z depresji, lęku, stresu…
02:58
O krolewiczu, ktory zamienił się w żabę
09:32
O drodze do samoakceptacji
13:36
Oddychanie Przeponowe (Akademia Ukladu Limbicznego odc. 1)
11:54
Trening Autogenny Schultza zakonczony zasnieciem
06:30
Potega negatywnego myslenia czyli jak sie martwic efektywnie
03:58
Lenistwo nie istnieje, czyli czlowiek jest jak ziemniak
00:47
Trening umiejetnosci interpersonalnych, Birmingham, 7 Maja 2017
X
About
Katarzyna Wawer Dziedziak
Psycholog w Birmingham UK Anglia
Psychoterapia indywidualna, grupowa i dla par
Konsultacje osobiste oraz on-line
www.polskipsycholog.pl
depresja, zaburzenia lękowe, stres, problemy w związkach, uzależnienia, nadwaga, emigracja, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, nerwica
Tags