지니의 건강 톡 + | Poke

지니의 건강 톡 + @UCtoAxHO3tHL9TNxgPKWQvww@youtube.com

448 subscribers - no pronouns :c

인생 2막의 건강한 삶을 살기 위한 모든 정보 건강한 시니어를 위한 다양한 생활정보와 건강 꿀팁을 제공합니다

Videos Shorts

잠깐! 청양 고추를 먹을 때 주의사항!!

멸치와 맞지않는 궁합은 무엇일까요?

가지 절대 볶으면 안됩니다. 가지의 효과를 10배 올려주는 레시피

간해독! 의외로 좋은 음식

신장질환을 겪는 분들 의외로 쉽게 구할 수 있는 음식 3가지

흔한 야채지만 그 효능은 흔하지 않은 상추의 놀라운 효능

검은콩과 함께 먹으면 안되는 음식들 알고 계셨나요? 이것만 피하세요!!

먹을수록 건강해지는 영양간식 옥수수!

애호박 알고 먹으면 특별한 효능

암을 예방, 혈당 조절, 혈압을 낮춰주는 자몽의 숨겨진 비밀!!

혈관 속 죽음의 찌꺼기 만성 염증 없애줍니다!!

혈당 뚝 떨어 뜨리는 감자 꼭 이렇게 드세요.

노화를 부르는 5가지!

매일 마시면 점점 젊어지는 동안 주스

혈관에 좋은 오이지만 오히려 독이되니 반드시 피하세요.

브로콜리 많이 먹으면 오히려 독이 됩니다.

혈당을 낮추는 상추! 매일 먹으면 몸이 달라집니다.

베타카로틴이 흡연자에게 해로울 수 있습니다.

부추가 남성에게 좋다는 사실 알고 계셨나요?

염증이 많으면 만성 질환으로 이어집니다. 생강의 이성분으로 염증을 없애주세요.

매일 먹을 때 생기는 "놀라운 변화" 안 먹으면 100% 손해

마늘의 효능 알고 먹으면 혈압,당뇨등 혈관 보약이 됩니다.

상추와 함께 먹으면 안되는 최악의 안좋은 음식 3가지 꼭 확인하세요!

디톡스는 연령별로 다르게 해야 효과가 좋습니다.

혈관청소 이것 꼭 드세요.

혈관막히는 음식! 이건 꼭 피하세요!!!

토마토 효능을 100%흡수 시키는 레시피

불면증이라면 숙면에 도움이 되는 이것 꼭 드세요

당뇨에 이것만큼은 꼭 드세요!!

양파와 절대 같이 먹지 마세요!

매일 먹게되면 달라지는 몸의 변화?

심장마비 예방이 되는 채소

노화의 원인인 염증관리 이렇게 하세요.

여름에 수박을 반드시 꼭 먹어야하는 이유는?

심혈관에서 다이어트까지 양파가 지닌 효능!!

바나나 익혀서 드시지 마세요!

지금껏 몰랐던 상추의 놀라운 효능

당뇨라면 절대 방치하지마세요~

지금껏 나만 몰랐던 레몬의 효능은?

면역력 높히는 최상의 음식 조합 4가지는?

하지정맥! 하루 세번 먹어야하는 음식은?

혈관성 질환! 꼭 먹어야하는 과일은?

어지러움증이 있다면 주목하세요.

고지혈증 약을 드시는분! 이거 꼭 챙겨드세요.

꿀잠? 이렇게 하세요..

여름철에 위의 과일들을 피해야하는 질환이 있다면 주의하세요~

자꾸 잊어버리는 건망증! 이 음식으로 뇌를 깨워주세요.

스마트 폰과 노화로 점점 침침해지는 눈, 시력감퇴를 예방할 수 있는 음식 5가지