Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Если ты не в курсе — последнее время в основном живу в телеграме.
Там можно и подумать, и поржать, и пообщаться.
Вливайся —> t.me/psygus/124
0 - 0
НАША ЖИЗНЬ — ИГРА
Был такой умный мужик — Шекспир. Он вот такую штуку всем задвинул, дескать, вся наша жизнь игра.
Я эту его фразу взял, и сейчас быстренько обрисую вам при чем тут психотерапия.
Вот начните играть в любую игру. Будь то компьютерная игрушка, волейбол, или шахматы. Не важно.
И в начале вы [как персонаж] — нихрена не можете. Ни босса победить, ни гол забить, ни противника одолеть.
В жизни — всё тоже самое. Начали играть в отношения — и обосрались. Потому что нет навыков у вас [как персонажа]. Вы либо мудаков и стерв выбираете, либо нет сказать не можете, либо страшно и так далее.
И вот тут в рассказ влетает с ноги влетает психотерапия!
Это оказывается такой инструмент, который помогает вам [как персонажу] развить в себе новые способности. Открыть новые опции внутри, прокачать навыки и характеристики.
Не могли раньше маме противостоять, угнетали вас мужья/коллеги/таксисты — а тут — ХУЯК!
С психотерапевтом открыли в себе навык — "ой да и поебать".
Потом приходите к боссу игры [маме, мужу, тёще, директору] — босс вам: "ахаха, ты живешь как лох!"
А вы такие: "ой да и поебать!"
И вот эта Авада Кедавра, которую в вас швырнули — просто пролетает мимо.
У вас новые артефакты, новые доспехи, меч крутой, танк премиальный и шахматы вы теперь понимаете как по доске переставлять.
С чем я вас, собственно, и поздравляю 💁♂️
1 - 0
❗❗ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ❗❗
С 1.07.24 стоимость моих услуг будет увеличена для всех новых клиентов [которые не находятся у меня на данный момент в работе].
Стоимость 1 консультации с 1.07 будет — 5000р [длительность до 90м].
Стоимость пакета из 4 консультаций — 18000р.
До 01.07 .24 у вас есть шанс прийти в работу по бюджетной цене:
1 консультация — 3000р
4 консультации — 10000р
Если вы давно хотели, думали или собирались — то сейчас отличный момент, чтобы начать оздоровлять своё эмоциональное и психическое здоровье.
Тем более, что начать можно с диагностической сессии. На ней мы знакомимся, проясняем ваш запрос, причины проблемы и то, как с ними можно работать.
Диагностическая встреча длится 40 минут.
Она безоплатная.
2 - 0
ПРО СТАРЫЙ ПОТРЁПАННЫЙ ТЕЛЕФОН...
Вот, есть он у вас. А на другой — денег нет.
Вот вы смотрите в побитый экран, корпус пошарканный. Иногда подвисает система, иногда глючат приложения.
И вот можно сколько угодно на него злиться, винить его в том, что он плохо работает, кидать его и швырять.
Однако лучше работать от этого он не станет. Понимаете?
Он не модный, не лучший и топовый. Он просто такой, какой он есть. Потому что с ним случилось всё то, что с ним случилось.
И вариантов быть другим — у него нет.
Или есть..?
Что если поменять подход? Заменить батарею, корпус, почистить память, заменить стекло? Что если дать ему вторую жизнь?
К маленькой побитой железке проявить милосердие.
Представляете какая глупость?
А может и не глупость.
А может речь и вовсе не про телефон. Может история про то, что милосердие мы можем применить и к тому, что видим в зеркале.
Может же такое случиться? Может, я думаю. И начать можно всегда. В любой момент. Вне зависимости от того, сколько раз до этого падал наш бедный телефон.
И можно бесконечно долго спорить, что на новые экран и корпус тоже нужны деньги. Что раз нет денег на замену телефона, то и на ремонт — нету.
А можно начать с того, что вы наклеете маленькую розовую наклеечку. На задней панельке своего лучшего друга.
Можно ведь? Точно можно.
И вот, закостенелой серости и ничтожности — нанесен сокрушительный удар вашим вопиющим, но скромным милосердием.
Казалось бы, ну какая глупость!
А может и не глупость.
А может быть речь и вовсе не про телефон.
1 - 0
ФЕНОМЕН КОМА В ГОРЛЕ.
Вероятно каждый из нас, хотя бы раз в жизни ощущал ком в горле.
Когда слова застряли у нас в горле, мы ничего не можем сказать, и нас душит обида, или страх, или ещё какое-то подобное переживание.
Мы четко ощущаем, что, что-то застряло у нас в горле. И это что-то не получается ни проглотить, ни выплюнуть.
Более того, если вы в эту самую секунду побежите к врачу, скажете, что вам нужно сделать МРТ, рентген, или узи — результат вас удивит.
Ни одно медицинское обследование не покажет, что у вас в горле есть какой-то ком.
Прикольно, да?
Ком есть. Но его не существует.
В принципе, это и загадка и ответ на всё то, что происходит в психике человека.
Естественно, ком — это не вещь. Это какой-то психически-энергетический конструкт. Который ощущает наша психика, и в следствии этого, рассылает по телу сигналы, благодаря которым тело явно ощущает, что ком — есть!
И именно поэтому я работаю на этом уровне. В пространстве нашего подсознания, психики, и множественного абстракционизма.
Именно тут происходит вся магия глубинных изменений в нашем самочувствии и нашей жизни.
И логика, и разум — здесь зачастую бессильны. И даже бесполезны.
Мы всё понимаем головой.
Что кома нет, что бывшему не стоит в 100ый раз звонить, что надо дать себе отдохнуть, что стоит уважать себя, а не гнобить. И что? И все равно не можем зачастую перестать творить дичь.
Будто бы в нас есть какая-то незримая сила, которая строит нам козни, или издевается над нами, или сильно усложняет нам жизнь.
Пока эта сила не будет признана, как существующая, пока мы не начнем разговаривать с ней на её языке — мы не сможем наладить контакт с собой.
Не сможем коснуться этого кома в горле, и не сможем достать из себя то, чего на самом деле хотим изменить.
Это качественно новый подход к себе. К тому, что в нас происходит. И к тому, как решать внутренние проблемы, чтобы решались проблемы внешние.
И если вы способны это осознать — вы прошли самую сложную часть вашего пути.
1 - 0
Привет!
Меня зовут Александр Гусев.
Я - практический психолог, кризисный психолог, и трансформационный коуч-практик.
Веду частную практику. Консультирую онлайн клиентов, с запросами:
- Проблемы в отношениях;
- Самооценка;
- Кризисные состояния;
- Негативные эмоциональные состояния (тревожность, депрессивность, прокрастинация, беспомощность, одиночество и тд);
- Психотравмы (различного рода);
- Расставания и завершение отношений;
- Страхи и фобии;
- Навязчивые мысли и постоянный внутренний диалог
В работе подбираю индивидуальный стиль под каждый отдельный запрос. Использую техники и принципы из эмоционально-образной терапии, транзактного анализа, НПЛ, и трансформационного коучинга.
Веду блог, и снимаю видео-контент, который полезен с практической точки зрения. Верю, что кому-то это может помочь справиться со своими переживаниями и изменить жизнь.
Буду признателен тебе за активность на канале.
Если требуется моя личная консультация пиши в ВК/ТГ: @psyalexgus