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＼5年後の自分が楽しになる♡おうちで体質改善／
こんにちは！！
ヨガ・アーユルヴェーダ講師のYurieです♪
年間500本のヨガレッスン、オンラインなどでのアーユルヴェーダ講座、膣ケア・子宮ケア講師として活動中。
毎日の自宅での習慣が体質を変えていきます。
このチャンネルは、
オンラインレッスンでしている
朝ヨガ・夜ヨガの録画記録や、
初心者🔰の方でも無理なくできる10分・5分のお手軽ヨガを主に載せています。
また、自分らしく…♡をテーマにアーユルヴェーダやヨガの哲学、エネルギーワークを元にした生活の知恵、
女性がより輝く、ホルモンバランスを整えるためのセルフケアをご紹介しています♡
是非、毎日の健康習慣に取り入れてみてください！
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《参考》
Instagram: instagram.com/yurie_yoga_life
公式LINE: lin.ee/AQTkJqb
オンラインレッスンについて: linktr.ee/Yurieyoga
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