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01:50
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04:21
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[healthy recipe] ๋น„๊ฑด ๋ฒ„ํŒ”๋กœ์œ™(feat.์ปฌ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ)
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[healthy recipe] ๋น„๊ฑด ๊ธ€๋ฃจํ…ํ”„๋ฆฌ ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ
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๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ part.2
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๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ part.1
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[healthy recipe] ๋น„๊ฑด ๊ธ€๋ฃจํ…ํ”„๋ฆฌ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ํ‘๋ฏธ ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ
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[healthy recipe] ๋น„๊ฑด ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•์Šคํ”„
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[healthy recipe] ๋น„๊ฑด ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ์น˜์ฆˆ
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[healthy recipe] ๋น„๊ฑด ๊ธ€๋ฃจํ…ํ”„๋ฆฌ ๋‹น๊ทผ์ผ€์ต
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๋ณด์‹๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ๊ธฐ๋Œ€ํšจ๊ณผ
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[healthy recipe] ๊ณผ์ผ์•ผ์ฑ„์นฉ&๋””ํ†ก์Šค์›Œํ„ฐ
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๋“œ์…‹ ๋ช…ํ˜„ํ˜„์ƒ๊ณผ ๋Œ€์ฒ˜๋ฒ•
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[healthy recipe] ํฌ์ผ€๋ณผ์˜ ๋น„๊ฑด ๋ฒ„์ „ '๋ถ€๋‹ค๋ณผ(Buddha bowl)'
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[healthy recipe] ๋น„๊ฑด ํ…œํŽ˜์Šคํ…Œ์ดํฌ
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๋“œ์…‹๋น„๋ˆ„ ํƒ„์ƒ์ด์•ผ๊ธฐ
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Q. ์ ˆ์‹,๋ณด์‹ ๋ชจ๋‘ ๋๋‚˜๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ์‹๋‹จ๊ด€๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ์š”?
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Q. ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ์†Œ๋ณ€์„ ์ž์ฃผ ๋ณด๋Š”๋ฐ ๊ดœ์ฐฎ๋‚˜์š”?
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Q. ๋ฆฌํ€ด๋“œ๋ฐ€ 6ํฌ๋ฅผ ๊ผญ ๋‹ค ๋งˆ์…”์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”? ๋˜๋Š” ๋” ๋งˆ์…”๋„ ๋˜๋‚˜์š”?